Cómo sobrevivir Estar Held Hostage

rehenes están tomando es , sin duda, una experiencia aterradora - rápido e inesperado. Como rehén después de la captura inicial, sin embargo , puede ser un camino largo y solitario. Sobrevivir y llegar a la final de ese camino , o por lo menos mejorar su oportunidad , al permanecer alerta y consciente de sí mismo y los demás. Sepa lo que debe hacer (o no hacer) para sobrevivir. Instrucciones Matemáticas 1

evitar llamar la atención sobre sí mismo al hacer contacto con los ojos o quejarse a sus captores. Cooperar pasivamente con sus peticiones y demandas.
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Establecer una buena relación con los que te han tomado como rehén por hablar de temas comunes, como la familia y amigos . Escuchar activamente a sus captores , se identifican con ellos, y se mantenga alejado de temas controvertidos . No debatir o discutir.
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Mantener y muestran respeto de sí mismo y una actitud positiva . Es saludable para usted y tiene un buen efecto en otros rehenes , así
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Permanezca sano mientras que usted está siendo retenido como rehén : . Ejercicio diariamente y comer toda la comida se ofreció a mantener su cuerpo en forma y fuerte ; relajarse rutinariamente a través de la meditación o la oración , y , si usted tiene alguna preocupación médica , la solicitud de que se asistió a
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Mantenga su mente activa mediante la lectura o la escritura, si es posible, o simplemente por el pensamiento dirigido y . meditación
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Observar todo lo que te rodea : . el lugar, sus captores , compañeros rehenes , los sonidos, las rutinas diarias. Estas observaciones mantener su mente aguda y listo para actuar si es necesario. Si usted está en libertad, que puede ser muy útil en la liberación de otros rehenes .
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Lleve un registro de tiempo. Si se bloquea en el interior lejos de la luz natural, pagar la nota a las rutinas diarias o los cambios de temperatura . Esto ayudará a su salud mental y moral.
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Establecer relaciones con los compañeros secuestrados. Mantenga una actitud positiva y evitar los chismes , y mantener la calma siempre que sea posible .