Diversión campamentos de entrenamiento para Niños

< p> Un campo de entrenamiento diseñado especialmente para los niños es una forma positiva de fomentar un estilo de vida activo . La Asociación Americana de la Obesidad afirma aproximadamente el 30,3 por ciento de los niños de 6 a 11 años tienen sobrepeso y el 15,3 por ciento son obesos . Campamentos de entrenamiento de la diversión para los niños pueden combatir el sedentarismo y proporcionar una actividad alternativa para las familias. Hay una variedad de campamentos de entrenamiento que atraen a los niños y todo puede ser adaptado a las necesidades de cada niño .
Fitness Boot Camps
< p > campamentos de entrenamiento de fitness incluyen actividades físicas básicas tales como saltos , tuación ups , flexiones , pull-ups y flexiones de brazos . Configure cada estación de incluir el número de repeticiones y demostrar el formato correcto . Hacer cada actividad un juego o concurso o mantener registros personales y animar a los niños a establecer marcas personales . Un campamento de entrenamiento de fitness lleva poco tiempo de configurar y requiere pocos insumos. Conos o cinta adhesiva pueden marcar cada estación y uso temporizadores para realizar un seguimiento del progreso de cada niño.
Para bajar de peso Boot Camps
< p> Aunque rigurosa , campamentos de entrenamiento niño de pérdida de peso ofrecen más actividades que son aptos para los niños . Campamentos de entrenamiento para bajar de peso se basan en las metas de acondicionamiento físico y la educación que se adaptan a cada asistente campo de entrenamiento. Tradicionalmente , estos campamentos sirven comidas balanceadas , aperitivos y monitorear el plan de la dieta de cada niño. El objetivo es desarrollar la autoestima y cambiar los hábitos . Estos campos pueden ser sólo día o de estancia prolongada . Aunque cada campo de entrenamiento será diferente , la mayoría ofrecen clases de nutrición que enseñan a los niños sobre la alimentación saludable .
Atlético campamentos de entrenamiento
< p> campamentos de entrenamiento de atletismo ofrecen la oportunidad para que los niños participen en un deporte de su elección. Hay campamentos de deportes más competitivos , como el baloncesto , béisbol , natación, tenis y fútbol. Estos campamentos de entrenamiento ofrecen habilidades de capacitación , concursos y la oportunidad de relacionarse con otros niños interesados ​​en el atletismo. Muchos de estos campos incluyen un cuerpo técnico capacitado , el acceso a las instalaciones y mucha práctica . Campos atléticos están diseñados para trabajar con los niños todos los niveles, desde principiante a avanzado .
Otras Opciones
< p> La estructura de un campo de entrenamiento se puede aplicar a cualquier actividad o juego . Por ejemplo , las estaciones se pueden configurar con la artesanía , hula -hoops , cuerdas para saltar , la rayuela o rompecabezas . Carreras de obstáculos también pueden ser diseñados en el formato de campo de entrenamiento. Crear equipos o plazos para una mayor competencia. Utilice los marcadores a la sección fuera de la zona de cada actividad . Los niños pueden trabajar en grupos o de forma individual para cada tarea . Tienen instrucciones específicas para cada estación y demostrar cada uno de las actividades antes de comenzar.