Clubes y actividades para mayores en San Diego

Es ampliamente aceptado que en muchas circunstancias la estimulación social, física y cognitiva puede ayudar a los mayores a desafiar el declive relacionado con la edad. Por eso muchos eligen vivir en San Diego, que ofrece una amplia gama de oportunidades para socializar y mantenerse activos.

Patrulla Voluntaria de Mayores Jubilados (R.S.V.P.)

Los mayores pueden prestar servicio comunitario como voluntarios con el Departamento de Policía de San Diego. Como parte de la Patrulla Voluntaria de Mayores Jubilados (R.S.V.P.), los mayores de 50 años trabajan con la policía en varias comisarías de la ciudad como recurso adicional de prevención del crimen. Algunas tareas incluyen comprobaciones de casas durante vacaciones y comprobaciones "You Are Not Alone" para personas mayores o discapacitadas que viven solas. Requisitos: tres turnos de 8 horas al mes, habilidades de comunicación efectivas, fiabilidad, confianza, buena salud y carné de conducir válido de California, según la web de la ciudad de San Diego.

Retired Senior Volunteer Patrol (R.S.V.P.)
City of San Diego Administration Building
202 C Street
San Diego, CA 92101
619-446-1012
sandiego.gov

Deportes Wii para mayores

Los mayores también pueden participar en deportes competitivos. Los juegos Wii Fit de Nintendo, como bolos y golf, permiten a los mayores ejercitarse y jugar en un entorno cómodo y seguro. Pueden competir registrando su comunidad de mayores de San Diego en la National Senior League, que rastrea y organiza partidas entre grupos de mayores en todo el país. "Además de la camaradería de equipo, el elemento de ejercicio de los juegos Wii puede tener un efecto significativo en el estado de ánimo de los jugadores mayores", según un artículo en San Diego News Network. Un estudio de la Universidad de California-San Diego con 19 participantes de 64 a 94 años mostró que los videojuegos de ejercicio ayudaron a reducir síntomas de depresión y proporcionaron ejercicio regular y sostenible para mayores.
Para inscribir una comunidad de mayores, visita nslgames.com o envía email a jeff@nslgames.com o johnc@nslgames.com.

Actividades en Balboa Park

Baila y juega en el parque más famoso de San Diego. Balboa Park alberga los históricos edificios Casa del Prado y Balboa Park Club. En Casa del Prado, los mayores pueden participar en caminatas, scrabble y otros juegos de mesa, arte, escritura creativa, baile y bingo, según la web del parque. Las actividades son gratis y disponibles entre 10 a.m. y 4 p.m. diario. También pueden bailar con música en vivo en el Balboa Park Club Ballroom el segundo y cuarto jueves de cada mes.

Balboa Park Senior Lounge,
Casa del Prado
Room 105
1549 El Prado
San Diego, CA 92101
619-236-0262
sandiego.gov

Balboa Park Club Ballroom
2150 Pan American Road West
San Diego, CA 92101
619-235-1169
sandiego.gov