Contar calorías en Disney World

Muchas personas encuentran que Walt Disney World ofrece la experiencia de vacaciones de una vida. Los juegos, espectáculos, desfiles, personajes y fuegos artificiales pueden ser verdaderamente mágicos. Para quienes intentan cuidar su peso, sin embargo, hay muchas tentaciones que rompen la dieta. No se preocupe —con un poco de determinación y resolución, no tendrá problemas para contar sus calorías y aún tener unas vacaciones memorables.

Necesidades dietéticas especiales

Los restaurantes de Walt Disney World harán todo lo posible para satisfacer cualquier requisito dietético especial. Aunque varias opciones saludables ya pueden estar ofrecidas en el menú, prepararán especialmente comidas kosher, vegetarianas o bajas en grasa. Haga los arreglos para cualquier necesidad dietética especial lo antes posible. También infórmeles sobre cualquier alergia alimentaria. Para más información o para hacer arreglos, llame al (407) WDW-DINE.

Investigación

Los menús de los restaurantes de los parques temáticos y resorts están disponibles en línea. Aunque puede ser difícil encontrar la información calórica de artículos específicos, tendrá una mejor idea de lo que se ofrece. Los restaurantes de Walt Disney World están ofreciendo más opciones saludables, así que aproveche. Las papas fritas pueden ser reemplazadas con zanahorias o manzanas, por ejemplo. Al revisar los menús también notará que muchos restaurantes ofrecen postres sin azúcar añadido y bebidas bajas en calorías.

Refrigerios

Pasar todo el día caminando en el calor puede dar hambre a cualquiera. De repente, ese Mickey en palito se ve muy tentador. No se desespere; hay opciones de refrigerios más inteligentes. Muchas de las heladerías incluyen artículos sin azúcar añadido. La fruta fresca es una opción más saludable y se ofrece en puestos en los cuatro parques temáticos.

Traiga su propia comida

Muchas personas mantienen el control de sus necesidades dietéticas trayendo su propia comida o comprando en una tienda local. Su habitación de hotel puede tener refrigerador. Coma un buen desayuno, luego regrese a media tarde para un almuerzo tardío o cena temprana. El descanso le ayudará a recargar energías para una noche de vuelta en los parques, y también ahorrará dinero.

Dese un gusto

Podría querer considerar un capricho mientras está en Florida, y Walt Disney World tiene el lugar perfecto para ello. The Wave es un restaurante más nuevo en Disney's Contemporary Resort que ofrece comida casual y un menú a la carta. Lo que hace diferente a The Wave es la gran cantidad de opciones más saludables. Pero asegúrese de investigar y saber de antemano qué quiere pedir. Omita los cócteles y el postre, que añadirían calorías innecesarias.