Consejos para transportar un kayak

El kayak es gran ejercicio; llevarlo al agua también lo es. Incluso los ligeros pesan ~18 kg; cargarlos cansa, sobre todo sin ayuda. Hay que levantar y transportar correctamente para no dañar la espalda; una lesión impide remar un tiempo.

Antes de mover

Calienta y estira. Evita tirar de la espalda; girar o torcer mal al levantar desplaza presión a una zona y tensa músculos.

Cómo levantar

Revisa el camino: obstáculos, terreno irregular. Flexiona rodillas, usa piernas, ambas manos. Levanta en etapas, no de golpe. Camina con el kayak pegado al cuerpo. Para distancias largas, descansa cuando necesites.

Si levantas solo kayak ligero (≤18 kg): ponlo de lado, cockpit contra ti. Ponte junto al cockpit. Flexiona rodillas hasta cuclillas, un pie adelantado para apoyo. Agarra el borde interior del cockpit. Mete el hombro bajo la mano que sujeta el borde. Incorpora usando piernas hasta posición erguida.

Cómo transportar

No lo arrastres: raya el fondo y adelgaza el casco. Lo ideal: dos personas, cada una en un extremo por las asas (toggles) habituales. Alternativa: carro de kayak (ruedas ligeras en extremos/centro). Una persona levanta un extremo por la asa y rueda al agua. Solo para mover al agua; no usar como remolque.