Consejos para Mover un Kayak

< p> El kayak es una excelente forma de ejercicio . Conseguir el kayak al agua puede ser parte de ese ejercicio , también. Incluso kayaks ligeros pueden pesar £ 40 , y llevarlo a una larga distancia pueden llevar a cabo, sobre todo si usted no tiene un amigo que le ayude . También hay que tener cuidado para levantar y transportar el kayak correctamente para que no se dañe la espalda . Una lesión podría significar no kayak por un tiempo.
Antes de mover
< p> Antes de levantar un kayak o intenta moverlo, calentamiento y estiramiento . Esto se asegurará de que no tire su espalda . No hace falta ser una carga pesada a doler la espalda ; girar o torcer el camino equivocado mientras levanta puede hacerlo porque va a cambiar la presión a uno los músculos de la zona y tensión.
cómo levantar
< p> Echa un vistazo a la ruta que va a estar tomando . Puedes buscar cualquier obstáculo o terreno irregular. Dobla con las rodillas . Use los músculos de las piernas para levantar el kayak. Utilice ambas manos cuando lo levanta . No levante el kayak rápidamente - hacerlo por etapas. Mientras camina , llevar el kayak cerca de su cuerpo . Si usted está llevando el kayak para largas distancias , tomar descansos cuando se necesita .
< p> Si usted está levantando un kayak más ligero solo - una que pesa alrededor de £ 40 o menos - he aquí algunos consejos . Ponga el kayak en su lado con la cabina contra su cuerpo . En espera de la cabina. Doble las rodillas hasta que esté en cuclillas con un pie delante para asegurar un apoyo seguro . Tome el interior del borde de la bañera. Ponga su hombro bajo la mano que se ha apoderado de la llanta. Ponte de pie , con las piernas para levantar, a una posición vertical .
Cómo Llevar
< p> Al mover el kayak al agua, no arrastrarlo. Arrastrando el kayak causará rasguños en la parte inferior y delgado el material del casco . La mejor manera de levantar y transportar y kayak al agua es tener ayuda. Con una segunda persona , se puede tomar cada extremo del kayak por las palancas que normalmente se encuentran en cada extremo de kayaks
< p> También hay un dispositivo llamado un carro kayak - . Un conjunto de ruedas ligeras que puede adjuntar a los extremos o centro del kayak. De esta manera , una persona puede levantar un extremo del kayak por una palanca y moverla a la orilla del agua . Estos carros sólo deben utilizarse para mover el kayak al agua ; no deben servir como remolques .