Seguridad del Agua en África Oriental

Las enfermedades transmitidas por el agua son comunes entre los viajeros a África Oriental. Para reducir el riesgo de enfermedades hídricas, evita beber y cepillarte los dientes con agua de grifo o de pozo sin tratar. En su lugar, usa agua embotellada, o emplea métodos como hervir, filtrar o esterilizar químicamente para reducir patógenos. Ten en cuenta que el hielo y el agua utilizada para lavar o preparar alimentos también pueden enfermarte. Además, evita nadar en fuentes de agua dulce en África Oriental, ya que pueden albergar parásitos que penetran en el cuerpo humano al contacto con la piel.

Geografía

La región de África Oriental incluye las naciones de Etiopía, Somalia, Yibuti, Uganda, Ruanda, Burundi, Kenia y Tanzania. Los viajeros a estas naciones deben tomar precauciones para asegurar que beben y usan el agua de forma segura.

Prevención de Enfermedades

Hay varias medidas simples que los viajeros a África Oriental pueden tomar para prevenir enfermedades por el agua potable. Dado que el agua local a menudo está contaminada, bebe agua embotellada siempre que sea posible, asegurándote de que el precinto de la botella se rompa en tu presencia. Beber agua embotellada con pajita proporciona protección adicional.

Si no hay agua embotellada disponible, hierve o trata el agua local para hacerla segura. Los CDC recomiendan hervir el agua al menos un minuto para eliminar patógenos dañinos. A grandes altitudes (por encima de 2000 m), hierve el agua al menos tres minutos.

Los viajeros también pueden filtrar y tratar el agua local con tabletas o líquidos a base de yodo o cloro. En algunos casos, los filtros o tratamientos químicos no eliminan todos los patógenos por sí solos, y puede ser necesario usarlos en combinación. Los CDC señalan que hervir es el método más efectivo para tratar agua contaminada.

Consideraciones

El agua local utilizada para otros fines que no sea beber también puede enfermar a los viajeros. Recuerda cepillarte los dientes con agua embotellada, filtrada o tratada. Además, ten en cuenta que los alimentos preparados o lavados con agua contaminada también pueden ser peligrosos para tu salud.

Conceptos Erróneos

Muchos viajeros a África Oriental no piensan dos veces antes de añadir cubitos de hielo a sus bebidas, olvidando que el hielo hecho con agua contaminada puede liberar contaminantes al derretirse. En restaurantes, pide bebidas sin hielo. En zonas rurales, simplemente evita el hielo o haz tu propio hielo con agua embotellada o agua debidamente hervida, filtrada o tratada.

Advertencia

Los parásitos que causan enfermedades en humanos están presentes en algunas fuentes de agua dulce en África Oriental, así que toma precauciones al nadar o bañarte con agua local. Estos parásitos entran a través de la piel en contacto con el agua, así que no nades ni te sumerjas en agua dulce en África Oriental, si es posible. Si es inevitable, usa botas, guantes y otra ropa protectora al exponerte al agua. El agua para bañarse debe hervirse, filtrarse o tratarse primero para eliminar parásitos.