Cómo empacar productos de higiene femenina para viajar

Cuando viajas no quieres cargar con cosas innecesarias. Menos es más, especialmente en avión o bicicleta. Cuando viajas durante la menstruación, la necesidad de productos de higiene no desaparece. Es conveniente crear un kit compacto con lo básico y algunos artículos de emergencia. Considera tener un kit de repuesto en casa para imprevistos o una escapada sorpresa.

Lo que necesitarás

• Bolsa de tela
• Tampones o compresas
• Toallitas de higiene íntima

Instrucciones

1. Busca una bolsa o recipiente pequeño para tus productos. Una bolsa de tela que quepa lo necesario pero se pueda plegar si sobra espacio es buena opción. También valen bolsas zip.

2. Decide qué llevar. Cada mujer tiene sus rituales y su flujo varía en duración e intensidad. Basa el contenido en tu cuerpo y preferencias, con algunos repuestos por emergencia.

3. Incluye tampones o compresas, o variedad de ambos. Sueles usar compresas pero si vas a nadar, lleva tampones. Hay tamaños viaje, pero puede ser mejor calcular cuántos necesitas (con extras) y meterlos sueltos en la bolsa para ahorrar espacio de envases. Compresas con alas son buena opción: si pasas tiempo sentada en coche sin poder cambiarte, las alas mantienen la compresa en su sitio y evitan fugas.

4. Incluye toallitas de higiene íntima, o toallitas de bebé. En viaje nunca sabes si tendrás ducha o habrá papel en un baño. Incluso si no sueles usarlas, pueden ser necesarias. Vienen en tamaño viaje.

5. Añade extras. Un par de braguitas de repuesto para emergencias. Analgésico para síntomas premenstruales. Si tu piel se engrasa o brota durante la menstruación, papel matificante o tratamiento localizado para acné. Si eres propensa a infecciones por hongos, incluye tratamiento.