Cómo comer sano en un crucero

Cuando se les pidió imaginar un crucero de vacaciones , muchas personas piensan , " La comida ! " Cruceros , que se especializan en el lujo , son conocidos por sus interminables series de delicias. Buffets diarios, nocturnos de varios platos comidas gourmet, servicio de habitaciones 24 horas y los acontecimientos de alimentos de especialidad ( buffets de media noche , buffet de chocolate ) puede parecer abrumador . Además, la disponibilidad ilimitada de alimentos puede ser intimidante para alguien que está a dieta o viendo su peso o que simplemente no quieren traer un hogar pocas libras como recuerdos. Puede, sin embargo , disfrutar de sus vacaciones y la comida sin inclinar la balanza. Instrucciones Matemáticas 1

Investigación menús del barco de cruceros en línea antes de su viaje para tener una idea de las ofrendas. La mayoría de las principales líneas de cruceros hacen menús disponibles en línea. Por ejemplo , si usted visita el sitio web de Royal Caribbean ( www.royalcaribbean.com ) y " menú" de tipo en el cuadro de búsqueda, usted encontrará un enlace al menú de restaurante gourmet Portofino. Sitio web de Princess Cruises ' ( www.princess.com ) , puede escribir " menú " en el cuadro de búsqueda o elegir el enlace " Experiencia a bordo " , que le llevará a " Personal Choice Dining ".
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Busque opciones saludables en cada comida . Siempre habrá ofertas tales como ensaladas, frutas y pescado. Los menús tendrán iconos para denotar las opciones saludables , estos artículos también se observaron en los buffets
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Hable con su camarero. . Usted tendrá el mismo camarero cada noche del crucero , y esta persona puede ser un recurso increíble . Los servidores están bien versados ​​en las muchas restricciones dietéticas y alergias a los alimentos que traen pasajeros a bordo con ellos. Su mesero puede sugerir opciones saludables y será más que capaz de asegurarse de que usted obtenga los verdes en lugar de un almidón pesado o su aderezo a un lado.
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Encontrar un término medio . Cruceros a menudo ofrecen delicias que usted no será capaz de encontrar en su casa , por lo que te dejes de probar algunos de ellos sin tener que pasar por la borda.
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Conozca su cuerpo. No hay necesidad de ir a cada tipo buffet y tienen un bocado de medianoche cada noche sólo porque está ahí . Come cuando tengas hambre y pasar el resto de opciones cuando usted no está . Usted será más cómodo y capaz de disfrutar de todos los emocionantes ofertas del crucero cuando usted no está sobrecargado y agotados.