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Comida tradicional de El Salvador

Básicos y platos principales

  • Pupusas: Tortillas maíz gruesas hechas a mano rellenas frijoles, queso, cerdo (chicharrón), o loroco —plato nacional.
  • Tamales: Masa maíz con carne/verdura/queso, al vapor en hojas plátano.
  • Yuca frita: Raíz yuca frita.
  • Plátanos: Fritos o hervidos plátanos verdes.
  • Frijoles: Frijoles negros/rojos guisados.
  • Loroco: Flor comestible enredadera en sopas, pupusas.
  • Curtido: Ensalada repollo encurtida (guarnición/condimento).
  • Pescado frito: Pescado frito con arroz/ensalada.
  • Caldo de res: Sopa contundente carne-verduras.

Postres

  • Dulce leche, empanadas (dulce/salado), atol elote (bebida maíz-leche), semita (pan dulce), pastel tres leches, quesadilla ayote (tamal calabaza), buñuelos (masa frita).

Bebidas

  • Café olla (café olla barro con panela), horchata (arroz-leche-especias), fresco (jugo/batido fruta), chicha (bebida fermentada maíz), licuados (fruta-leche batida).

Cocina salvadoreña mezcla influencias Indígena, Española, y Afrocaribeña.