Las mejores actividades para personas mayores en Chicago

Las personas mayores en Chicago pueden participar en multitud de clases y programas de salud y enriquecimiento, así como oportunidades de voluntariado y eventos especiales ofrecidos tanto por la ciudad como por organizaciones y lugares privados. Sea cual sea tu interés, o lo que quieras aprender, seguro que encontrarás que estas son las mejores actividades para mayores por una buena razón.

Clases de enriquecimiento vital

Clases como Danza del Vientre, Seguridad al Volante AARP, Karaoke, Teatro, Español Conversacional, Arte para Todos, Fotografía Digital y Costura para Ocio están disponibles en los Centros Regionales para Personas Mayores de la Ciudad de Chicago. Las clases de informática ofrecidas por SeniorNet están disponibles en el Centro Regional Noreste (Levy). Además, The Discovery Center, el programa de educación para adultos independiente más antiguo de Chicago, ofrece clases sobre todo, desde publicación y crecimiento personal hasta finanzas e inversiones. También ofrecen viajes y tours, algunos adecuados para mayores.

Salud y bienestar

Los Centros Regionales para Personas Mayores proporcionan información completa sobre prevención de enfermedades y promoción de la salud. Además de controles regulares de presión arterial, el Equipo de Bienestar (una enfermera, dietista, trabajadora social y farmacéutica) está disponible regularmente para consultas. También dan charlas y presentaciones. Clases recientes han incluido "La Piel en la que Vives: Cuidados y Preocupaciones sobre la Salud de la Piel", "Hidratación y Vitamina E: Los Mejores Amigos de tu Piel" y "¿Es un Resfriado o la Gripe? Actualización sobre Opciones de Inmunización y Tratamiento".

Programas y oportunidades de fitness

Chicago Fitness Plus es un programa galardonado administrado a través de los Centros Regionales y Satélite para Personas Mayores de la Ciudad de Chicago. Clases grupales de ejercicio para Fitness Senior, Artritis, Yoga, Pesas y Tai Chi están disponibles de lunes a sábado. También hay entrenadores personales disponibles. Los Institutos Nacionales de Salud también sugieren probar natación, jardinería, caminata, baile o tenis, y hacer del ejercicio una parte regular de tu rutina diaria.

Salidas y atracciones

Salidas para mayores como cruceros y tours están disponibles a través del Departamento de Servicios Familiares y de Apoyo de la Ciudad de Chicago. The Discovery Center también ofrece viajes y tours, algunos apropiados para mayores. Las muchas atracciones de Chicago incluyen la Casa y Estudio de Frank Lloyd Wright, el Museo Jane Addams Hull House, el Mercado Maxwell, el Instituto de Arte de Chicago, los Jardines Botánicos de Chicago, Broadway en Chicago y el Museo y Jardines Cuneo.

Oportunidades de voluntariado

Los mayores de Chicago tienen muchas oportunidades para ofrecer sus servicios como tutores, trabajadores de registro de votantes y mesas electorales, en cocinas comunitarias y para otros servicios comunitarios. Los voluntarios son siempre necesarios para organizaciones como la Orquesta Sinfónica de Chicago, Literacy Chicago, Chicago Cares, The Greater Chicago Food Depository y el Instituto de Arte de Chicago. El voluntariado amplía tus horizontes mientras te conviertes en una parte importante de tu comunidad.

Eventos

"Lo Mejor de Serendipia" es una producción anual que se celebra en Millennium Park para celebrar a los mayores de Chicago, mostrando canciones, música y rutinas de baile de talentosos artistas mayores. Además, eventos estacionales como el Summer Swap-O-Rama y la Venta de Otoño en la Acerera se anuncian en el indispensable folleto "Programas de Enriquecimiento Vital de la Ciudad de Chicago" disponible en Internet. Librerías locales, periódicos y revistas centradas en la cultura de Chicago también son buenos lugares para buscar anuncios de conciertos, festivales de cine, series de conferencias y ferias y exposiciones regionales.