Consejos de viaje de auxiliares de vuelo

Volver puede ser estresante antes, durante y después del vuelo. Para que el proceso vaya suave, aprende de los auxiliares de vuelo: nadie conoce el viaje aéreo como ellos.

Combatir el jet lag

• En viajes largos con cambio horario, el jet lag puede ser serio. Mejor: duerme 2-3 h, luego obligaciónate a levantarte y sal fuera. Come/bebe algo, luego ducha. Al terminar, suele ser cerca de noche; duerme noche completa. Al despertar, estarás en la zona horaria local sin haber dormido todo el día ni tener insomnio nocturno.

Bolso de mano para esenciales

• Muchos auxiliares usan bolso de mano para aseo y vestuario. Así preparan el resto del equipaje antes y no se preocupan de la maleta principal antes del vuelo. Todo para ducha y prepararse va en el bolso de mano: equipaje facturado pronto y esenciales a mano hasta el despegue.

Prepárate para equipaje perdido

• Perder maleta es raro pero pasa. Puede retrasarse, ir en otro vuelo o la lleve otro pasajero. Aerolíneas dan poca compensación inmediata. Planifica: lleva en bolso de mano ropa de recambio, aseo esencial y otros básicos para 24 h hasta que solucionen.