Consejos para viajar en 34 semanas de embarazo

viajar puede ser una molestia cuando no estás embarazada, y mucho menos cuando usted está luchando con llevar a su bebé a las 34 semanas de embarazo . Mientras que el recorrido es generalmente desalienta pasado 36 semanas , viajando a las 34 semanas está bien si es aprobado por su médico . Sin embargo , es posible que encuentre lidiando con molestias en sus viajes. Con un poco de preparación cuidadosa , usted puede hacer su viaje más cómodo y más fácil. Por embalaje algunos artículos adicionales y pedir ayuda cuando lo necesite , puede viajar cómodamente a las 34 semanas de embarazo . Hotel Comfort

Una de las cosas que usted debe estar preocupado es su nivel de confort durante el viaje. Ya sea que viaje en avión o en coche , sentado durante un largo periodo de tiempo puede causar grandes molestias a una mujer que tiene 34 semanas de embarazo . Comience por el uso de medias de compresión para estimular la presión sanguínea en las piernas. Sentarse por mucho tiempo puede hacer que las piernas se hinchen , que pueden hacer que el dolor y hacer que sea difícil caminar . También, elegir su asiento en un avión con cuidado. Elija un asiento de pasillo para que pueda levantarse y usar el baño, ya menudo necesario y para que pueda caminar a través de la cabina si se siente incómodo . Traiga una pequeña almohada de viaje hinchable que se puede colocar detrás de la espalda , en las piernas, el vientre o cualquier otro lugar que necesita apoyo adicional .
Snacks

Cuando viaje , es posible que no tener la oportunidad de comer comidas balanceadas en el momento que lo desees. Es importante para empacar bocadillos que son nutritivos y lleno de energía. Trate de barras de proteína, mezcla de frutos secos , frutos secos o queso de hebra para un rápido impulso . Sacar el máximo provecho de las paradas de descanso o puentes para comprar algo de comer , y no sienta temor de utilizar el botón auxiliar de vuelo para asegurar un montón de agua para beber en su largo vuelo.

médicos

Si usted está viajando lejos de casa y por su cuenta, utilizan alguna precaución al asegurarse de que hay suficiente apoyo médico en el que está viajando . Informe a su médico sus planes de viaje , y él podría ser capaz de referirse a un hospital de la zona, por lo que si usted está en necesidad de uno , se puede llegar rápidamente . Anote el número de teléfono y la dirección del hospital más cercano , y mantener en su cartera. Asegúrese de que siempre tiene un teléfono celular o un buscapersonas con usted para que usted es capaz de ponerse en contacto con ayuda si la necesita. Y asegúrese de notificar una pelea operadora si usted siente que usted está en necesidad de asistencia médica; que puede ser capaz de adquirir una silla de ruedas en un aeropuerto y encontrar la ayuda más cercana.