Relajante Ideas fin de semana

Fines de semana ofrecen una oportunidad para eliminar el estrés de puestos de trabajo y otros factores de estrés de la vida moderna . Hay muchas maneras de relajarse durante un fin de semana, que van desde un viaje a un alto precio spa de destino para la práctica del yoga en su patio trasero . Cualquiera sea la opción que elija, el objetivo debe ser para rejuvenecer su cuerpo y espíritu con el fin de volver al trabajo el lunes renovado y con una perspectiva positiva . Weekend Getaway

Alejarse temporalmente de su entorno normal puede ser una de las cosas más relajantes que hacer en un fin de semana. Encuentre un hotel en la playa - o con una piscina - y leer ese libro de bolsillo que ha estado tratando de conseguir. Alquile una cabaña en el bosque y olvidarse de su trabajo estresante para un par de días . Escapadas activas , como el senderismo , el piragüismo o jugar al golf también puede ser relajante porque te dan la oportunidad de olvidar el estrés y concentrarse en algo que te gusta . Un crucero corto o una estancia en un bed -and- breakfast también son buenas opciones.
Spa Resort

Si usted está realmente en necesidad de relajación, un spa complejo puede ser una buena opción. Spas de destino , así como los balnearios unidos a hoteles en muchas áreas , cuentan con profesionales que ayudarán a su cuerpo y la mente se recuperen del estrés. Balnearios ofrecen una variedad de servicios para aliviar el estrés , que incluyen masajes , reflexología , acupuntura , hidroterapia , aromaterapia , Tai Chi y yoga. Spas Resort, también ofrecen una línea completa de tratamientos de belleza, como tratamientos faciales, envolturas corporales, exfoliación , depilación , manicura y pedicura .
Day Spa

Si un spa de destino no está en el presupuesto , es posible que desee para pasar el fin de semana en un spa de día . Los balnearios del día a menudo ofrecen los mismos servicios que los spas de destino , pero sin los gastos de alojamiento . Combine varios tratamientos de belleza y para aliviar el estrés con un almuerzo saludable en su restaurante favorito para un día lleno de mimos spa. O pasar dos días en el spa de día - recuerde, usted no está pagando los gastos de hotel . Dado que los servicios disponibles en los balnearios del día varían mucho, mirar el menú con antelación para asegurarse de que el spa ofrece los tratamientos que desee.
Meditación

La meditación es otra forma de relajarse durante un fin de semana. La meditación puede tomar muchas formas , desde los distintos estilos de yoga, el zen , Japa y meditación Descartes . Estas formas de meditación se puede practicar solo, con su pareja , con amigos o con la orientación de un profesor. Cursos de meditación se ofrecen en la mayoría de las áreas , así como en la mayoría de los de destino y Spas. El objetivo de la meditación es la relajación y la paz de la mente , redescubriendo la parte positiva de sí mismo . La meditación puede ayudar a cambiar su proceso de pensamiento de negativo a positivo , que puede ayudar con el estrés de la vida diaria.