Fin de semana de la Salud Spa Escapadas

Usted no puede tener más de un fin de semana disponibles, pero si te acercas a tu escapada de spa de salud con el derecho de pensar , podrás caminar sintiéndose rejuvenecido y renovado . Elija su destino sobre la base de lo que se quiere salir con al final de su estancia, y empacar adecuadamente. Qué va a necesitar

Antes de empacar nada, asegúrese de dejar su equipaje detrás . En otras palabras , no llevar su trabajo con usted . Si usted tiene un teléfono inteligente o PDA, dar vuelta a su correo electrónico fuera . El mejor regalo que puedes dar a ti mismo es un descanso. Al elegir qué empacar , tener en cuenta que este es su tiempo para alejarse de los factores de estrés en su vida. El objetivo es tomar una respiración profunda limpieza antes de sumergirse de nuevo en su regreso.

Moda puede esperar. Usted puede tener un armario lleno de ropa de diseño , pero por muy tentador que sea para llevarlos con usted, que no es necesario. La comodidad es la clave . Usted quiere que su foco esté en la relajación, la paz y la salud interior , no a su guardarropa. Llevar pantalones cómodos flojos en tejidos , como el algodón orgánico , que puede respirar. Usted necesitará ropa para descansar y para cualquier actividad que planea participar pulg Algunos centros de salud ofrecen clases de yoga, tai -chi y kick -boxing , o pueden ofrecer empresas solitarias como el senderismo . Usted también tendrá que adaptarse a un clima de su escapada . Si usted planea en la actividad al aire libre , tenga en cuenta que los materiales sintéticos hacen un mejor trabajo que absorbe el sudor de su cuerpo , por lo que dejar el algodón para relajarse.

Mayoría de los balnearios decorarán tu habitación con exuberantes velas y comidas como , pero si usted va a una escapada de más pequeño, menos elegante, traer su propio . Los aromas como la lavanda , manzanilla , vainilla y verbena son propicio para la relajación y la meditación. Manténgase alejado de las frutas o fuertemente velas con aroma a especias ya que pueden ser más probable que le de un dolor de cabeza .
Dónde Ir

Donde ir en su salud el fin de semana escapada de spa es de usted y la distancia que está dispuesto a viajar . Hay miles de opciones que vienen con muchas ofertas únicas . Haga su investigación antes de reservar su viaje. Es fácil de manejar todos sus asuntos en línea, pero si usted llama para reservar una habitación , obtendrá una mejor idea de cómo tratan a sus clientes. Haga preguntas y solicitar algún alojamiento , tales como sábanas hipoalergénicas , por lo que van a ser atendidos antes de llegar.

Elige tu destino en función de sus necesidades. Si desea que este fin de semana para ser totalmente sobre el rejuvenecimiento nutricional , ir a un lugar que atiende la totalidad de su facilidad para hacer precisamente eso. Algunos centros de salud se establecen dentro de los centros de conferencias y centros turísticos regulares , lo que puede significar el servicio de habitaciones, restaurantes y tiendas de regalos no van a tener las mismas consideraciones que el propio spa . Por otro lado, si usted no tiene ningún interés en la nutrición y sólo necesitas un poco de paz y cuidado del cuerpo , elija un sitio que se centra más en los servicios de spa y el medio ambiente en general.