Cómo encontrar los mejores entrenamientos al aire libre en Los Angeles

Los angelinos son serios acerca de su estado físico. En una ciudad donde la imagen es todo , los locales se apresuran al gimnasio y deslizar sus tarjetas de membresía . Ellos empacan salas de yoga y pilates , golpeó cintas de correr y máquinas elípticas y pasan horas en cardio kickboxing y clases de striptease de cardio. Pero , además de una variedad de gimnasios y clases para participar en , los locales de Los Ángeles también tienen la ventaja de tener la ventaja de algunos de los mejores climas del país. Soleado , el clima cálido de la ciudad hace que para algunos entrenamientos al aire libre impresionante .
Instrucciones
1

Dirígete a las escaleras de Santa Mónica para un entrenamiento de cuerpo completo. Tonificar las piernas , glúteos y quad con esta empinada escalera de hormigón que da a la ciudad. Las escaleras de Santa Mónica no son para los débiles de corazón, pero son para aquellos que buscan un entrenamiento agotador que empujará sus cuerpos a los límites. Las Escaleras de Santa Mónica se encuentra en Santa Monica , a sólo unos minutos fuera de Los Angeles , en la intersección de la calle 4 y Adelaide unidad . Además de la empinada escalera de hormigón infame , también hay otra escalera de madera a pocos metros de distancia. Esa escalera es supuestamente un poco más fácil de escalar. Adelaide unidad bordea la escalera y ofrece un paseo y recreo ruta escénica que es un buen lugar para correr y calentamiento antes de ir a las escaleras. Para los que se fueron a casa sin botellas de agua , hay una máquina de bebidas en la parte inferior de la escalera .
2

Haga un viaje a Drake Estadio Pista en Westwood , que se encuentra a 340 Charles E. Young Dr. . del Norte en Los Ángeles. Los estudiantes universitarios y residentes del barrio Westwood encabezan aquí para correr a lo largo de la pista, caminar mientras escuchan el iPod y correr arriba y abajo de las escaleras del estadio .
3

Dirígete a Runyon Canyon Park fuera de Franklin y la avenida Fuller en Los Ángeles. Celebridades, lugareños y los novatos se dirigen al parque portando perros y iPods y corren por las pistas para un entrenamiento de cuerpo completo . El parque es de 134 hectáreas y es muy pintoresco. Hay una impresionante vista en la parte superior de la barranca denominada " Resto de la nube . " Para aquellos que no quieren dar una caminata por la montaña , hay un camino de tierra que es más fácil de descender. Eso no es una mala idea, teniendo en cuenta que el camino es más de 2 millas de largo y tarda aproximadamente una hora para subir .
4

Ejecutar las pistas de Will Rogers State Park , ubicado en 1501 Will Rogers Park Road en Pacific Palisades . Esta grapa Brentwood cuenta con senderos por todo el parque , que van desde resistente para entrenamiento para caminar amigable . Inspiration Point es el camino más corto , pero hay otros senderos que son cerca de 5 kilómetros de largo. El parque no cobra $ 7 a entrar, así que llevar dinero en efectivo.
5

Ir descalzo en la playa y correr por la arena . Hay varias playas justo fuera del centro de la ciudad , incluyendo la playa de Venecia , Santa Monica Beach y la playa de Malibú . Estas playas pueden quedar lleno los fines de semana , por lo que la cabeza aquí durante las mañanas de lunes a viernes . Trudge través de la arena , corriendo tan rápido como puedas . La arena ofrece resistencia y dará a los bañistas un entrenamiento de cuerpo entero .