Cómo sobrevivir en la naturaleza

Nadie se pierde intencionadamente en la naturaleza ni se aventura sin preparación, pero circunstancias como condiciones meteorológicas adversas o emergencias médicas pueden requerir habilidades de supervivencia. Atendiendo a las necesidades humanas básicas —alimento, refugio y agua— y centrándose en técnicas clave, una persona puede sobrevivir en la naturaleza hasta que llega la ayuda.

Lo que necesitarás

• Mochila de emergencia

Instrucciones

Encontrar refugio en la naturaleza

1. Mantente seco para conservar el calor corporal. No te mojes intencionadamente.

2. Evita la congelación manteniéndote fuera del viento. La piel descubierta puede congelarse en cuestión de segundos bajo las condiciones adecuadas. El viento es el factor más importante.

3. Mantente fuera de la luz solar directa y busca sombra donde sea posible. El sol directo puede causar insolación o deshidratación.

4. Enciende un fuego usando uno de varios métodos: cerillas o mechero si están disponibles, pedernal u otra roca con borde afilado y acero de una hoja de cuchillo, o enfoca el sol a través de una lente de gafas o vidrio encontrado sobre yesca. Hierba seca, corteza de abedul y juncos son excelentes materiales para iniciar el fuego.

5. Busca una cueva u otro refugio natural contra la intemperie para establecer tu campamento. Comprueba si hay otra fauna como osos, serpientes o pumas antes de reclamar el refugio.

6. Construye una cabaña inclinada (lean-to) usando ramas de coníferas apoyadas contra una rama muerta. Cubre las ramas con hierbas, juncos o paja para cerrar los huecos en el techo. El objetivo es mantener el suelo bajo la cabaña seco.

Encontrar agua en la naturaleza

7. Establece un sistema para obtener agua potable antes de buscar comida. Los humanos pueden vivir sin comida más tiempo que sin agua.

8. Cava un agujero con las manos o un palo a varios metros de un río o lago. Deja que se llene solo y usa esa agua para beber.

9. Extiende una lona o plástico en el suelo como si fuera un cuenco. Déjalo toda la noche para que la lona recoja el rocío, que es agua.

10. Bebe savia de abedules o arces cortando una rama con un cuchillo o rompiéndola. La savia es mayormente agua y ligeramente dulce, proporcionando carbohidratos necesarios.

11. Sigue lechos de arroyos secos hasta la fuente de agua. Revisa un lecho seco por la noche; puede contener agua que no se ve durante el día.

12. Conserva agua viajando de noche y descansando a la sombra durante el día.

13. Hierve el agua durante 15 minutos (y déjala enfriar) antes de beberla para hacerla segura. Usa pastillas de yodo o un filtro de agua si están disponibles en tu mochila de emergencia.

Encontrar comida en la naturaleza

14. Come solo plantas conocidas como bayas, nueces y frutas si recolectas. No es el momento de poner a prueba tu conocimiento sobre setas silvestres.

15. Observa signos de fauna. Si los animales lo comen, probablemente sea seguro para los humanos también.

16. Desentierra raíces de plantas comestibles como juncos, cebollas silvestres y zanahorias para comerlas crudas o hervidas. Recoge gusanos y larvas para obtener proteínas.

17. Mantén los niveles de proteínas capturando y comiendo fuentes de carne disponibles. Cava trampas para atrapar conejos o pequeños mamíferos. Peces y serpientes también son fuentes de proteína que requieren poca habilidad de caza.