Sillas de Playa que No Dañan la Espalda

Nada más relajante que tumbarse en la orilla. Pero para bañistas con problemas de espalda, puede ser desagradable e insalubre. Entender cómo mantener la columna sana y elegir la silla adecuada marca la diferencia.

Salud de la espalda

• La mala postura —de pie, sentado, tumbado— causa tensión lumbar y problemas espinales. Una silla que se reclina ligeramente traslada peso al respaldo y relaja músculos dorsales, quitando presión de los discos. Soporte de piernas y pies también alivia estrés en la columna. Y un cojín cervical bien colocado alivia tensión y torsión de columna superior y hombros.

Opciones

• Lo último en comodidad playera es la silla antigravedad o gravedad cero (zero-gravity). Diseñadas para sensación de ingravidez. Infinitas posiciones de respaldo y reposapiés permiten transferir peso lejos de la columna.

  globalsources.com

  Brookstone inserta tecnología en objetos cotidianos para hacerlos más fáciles. Sus sillas: The Beach Lounger, Adjustable Chair y Quick-Dry Mesh Beach Chair alivian presión espinal y apoyan espalda y cuello. La Quick-Dry es especialmente ligera y se adapta a tu cuerpo.

  brookstone.com

  Hammacher Schlemmer tiene la Ergonomic Beach Lounger. Tres almohadas, reposacabezas acolchado, 6 posiciones ajustables. Ligera pero soporta hasta 136 kg (300 lbs).

  hammacher.com

Consideraciones

• Al elegir silla de playa, ten en cuenta: debe ser compra presencial —siéntate: solo sabrás comodidad probándola. También importa el peso. Puede que te guste cómo te sientes, pero levantar objetos pesados causa tensión lumbar, así que valora facilidad de transporte.