Lista de supervivencia para senderistas

General

Navaja (media sierra = más usada), mini-linterna, papel higiénico camping, dinero emergencia. Bolsas zip: impermeabilizan, crean/almacenan agua. Mechero, cerillas impermeables, velas té. Mini-claxon aire: ahuyenta depredadores / señala humanos. Brújula: aunque no sepas usarla, sabes dirección probable a civilización. Imprime info supervivencia: trampas, refugios, plantas comestibles zona, primeros auxilios, nudos. Fácil olvidar en estrés; útil para compañeros. Mapa satélite zona = info más importante. Manta térmica compacta (proveedores camping). Bolsas basura: poncho, lona, suelo. Cordel cáñamo: ultra resistente, compacto, largo. Refugio casi fácil con cordel; hilo dental y alambre lazo también valen.

Sustento

Agua inmediata/largo plazo: botella + yodo/pastillas potabilizadoras, bolsas plástico para aljibes solares, lata/vaso hervir. Anzuelos + boyas pequeños; redes pesca > éxito. Imprime cómo hacer red con cordel/camiseta. Caramelos duros = salivación. Miel: 60 kcal/cucharadita. Jerky (cecina) = proteína pura reponer energía. Barritas granola (pack 2 barras = no caminas solo) calman hambre + cebo trampas. Lata ravioli abre-fácil: cocina, comparte, come con navaja, se vuelve vaso. Ajo polvo: cocina o espolvorea campamento repele mosquitos/moscas/garrapatas. Fruta seca / envases individuales no salados.

Salud

Botiquín clásico + kit mordedura víbora. Venda elástica: esguinces + manopla sacar agua hirviendo / calor manos. Aspirina + minibotellas licor: dolor → chupito anima (clave supervivencia). Ambos adelgazan sangre: no administrar mal. Autoinyector epinefrina: salva vida shock anafiláctico (muerte instantánea). Alergias cambian: abejas, pinos, hongos... Aprende síntomas. Spray insectos, pomada quemaduras, solar, bálsamo labios, gel manos.

Lujo (morale)

Cartas / puzzles impresos (madlibs, crucigramas). Camiseta/toalla: filtra agua pantano + confort. Calcetines secos. Mejora cualquier item: tu agua/licor favorito, nubes (marshmallows), frisbee.

Otros (entorno específico)

Gafas sol: ceguera sol/nieve. Bolsas plástico abundantes (aljibes solares) = desierto. Mosquitera = bosque. Palillos, horquillas, bastoncillos, tampones, pinzas, jabón, imperdibles, pala plegable, espejo, cinta americana, kit costura, lápiz (bolis congelan) y papel.