Dosificación Efectiva de Aceites Esenciales: Guías por Método

No Hay Dosis Universal —El Contexto Lo Es Todo

La dosificación efectiva depende de: aceite específico, método de aplicación, edad/salud del usuario, objetivo buscado y sensibilidad. Priorice siempre la seguridad.

Guías Generales

Inhalación (Aromaterapia)

• Difusor: 3–10 gotas por 100 ml agua; ciclos 30–60 min encendido/apagado.
• Inhalación de vapor: 1–3 gotas en bol de agua caliente; cubra con toalla, 5–10 min.
• Inhalador personal: 5–15 gotas en mecha de algodón.

Aplicación Tópica

• Adultos: Dilución 1–5 % (6–30 gotas por 1 oz / 30 ml aceite portador).
• Niños (2+), ancianos, piel sensible: 0,5–2 % (3–12 gotas/oz).
• Bebés: Evitar o 0,1–0,5 % solo bajo guía profesional.
• Portadores: Jojoba, coco fraccionado, almendra dulce, aceite de oliva.

Uso Interno – Extrema Precaución

• Solo bajo supervisión de aromaterapeuta clínico/ médico calificado.
• Típico: 1–2 gotas en cápsula, miel o dispersante —no en agua (el aceite flota, irrita mucosas).
• Solo aceites GRAS (Generalmente Reconocidos como Seguros) —y aun así, uso medicinal difiere de aromatizante.

Reglas Críticas de Seguridad

1. Prueba de parche antes de uso extendido.
2. Evite ojos, oídos, mucosas.
3. Aceites fotosensibilizantes (cítricos) → sin exposición UV 12–18 hrs post-aplicación.
4. Contraindicaciones: Embarazo, epilepsia, hipertensión, medicamentos, mascotas (especialmente gatos).
5. Calidad: Use solo aceites puros, testados GC/MS, de proveedores reputados.

Ante la Duda

Consulte a un aromaterapeuta clínico certificado (NAHA, AIA) o proveedor de salud integrativa.