Cómo prepararse para viajes largos en coche con la familia

La clave para sobrevivir a un viaje en coche familiar es tomar nota de los Boy Scouts. Estate preparado. Una planificación creativa y reflexiva hará toda la diferencia entre una aventura familiar agradable y una pesadilla interminable.

Cosas que necesitarás

• Bolígrafo
• Papel
• Nevera portátil
• Hielo o paquetes de hielo
• Mochilas
• Bandeja de horno metálica
• Letras magnéticas
• Libros de pegatinas
• Mapas
• Reproductor DVD portátil
• DVDs de películas
• Audiolibros
• Auriculares
• Botiquín de primeros auxilios
• Aperitivos altos en proteínas
• Golosinas

Instrucciones

1. Paso 1: Haz una lista de artículos necesarios para el viaje. Al menos una semana antes del viaje, escribe todo lo que cada miembro de la familia necesitará empacar. Incluye ropa, artículos de higiene personal, medicamentos, identificación y suministros de emergencia, como botiquín de primeros auxilios y linterna. Esto ayuda a asegurar que no se olviden artículos importantes. Hacer esto con los niños anima a cada miembro de la familia a ser responsable de que el viaje sea un éxito. Permite que cada niño tenga su propia mochila con juguetes favoritos, artículos personales y de confort.

2. Paso 2: Los viajes por carretera requieren estar sentado quieto durante largos periodos, pero hay formas de mantener ocupados a los pasajeros inquietos. Dales mapas con la ruta delineada para que puedan seguir el recorrido. Al menos una semana antes del viaje, pide a los niños que investiguen la ruta y encuentren lugares turísticos que les interesen. Deja que cada niño elija uno que la familia visitará, y permite un poco de tiempo extra para una corta excursión. Lleva DVDs y libros grabados. Ver una película en un reproductor DVD portátil mantendrá a los niños ocupados parte del viaje, pero no planees que sea el único arma en tu arsenal. Lleva audiolibros que los niños puedan escuchar individualmente o compartir en familia. Y asegúrate de que cada pasajero del asiento trasero tenga sus propios auriculares. Son baratos y dejan a cada niño elegir su propia música.

3. Paso 3: Otros artículos que pueden mantener entretenidos a los pasajeros del asiento trasero incluyen: bingo para niños, flashcards, libros de pegatinas y damas magnéticas. Lleva una pequeña bandeja de horno de aluminio e imanes de letras; los niños pueden jugar al ahorcado, tres en raya y otros juegos de palabras juntos. Y si el espacio lo permite, deja que cada niño traiga una almohada o manta acogedora; es más probable que hagan una siesta por el camino si están cómodos.

4. Paso 4: Una de las consideraciones más críticas al planificar un largo viaje por carretera es la comida. Es importante empacar aperitivos saludables que sean altos en proteínas y bajos en azúcar y cafeína. Frutos secos, palitos de queso y huevos duros pueden empacarse en una nevera y comerse fácilmente sobre la marcha. Los aperitivos altos en proteínas mantendrán a los ocupantes del coche satisfechos por largos periodos. Un pequeño dulce como recompensa de vez en cuando puede hacer maravillas para motivar a los jóvenes viajeros, pero en general, evita alimentos azucarados que puedan causar picos y caídas en el azúcar en sangre, el estado de ánimo y los niveles de energía.

5. Paso 5: Espera tener un viaje maravilloso, pero prepárate para lo peor. Ataques de mareo o la aparición repentina de un resfriado pueden hacer un viaje incómodo. Empaca un kit de salud y seguridad que contenga jengibre, mentas, o un medicamento antináuseas de venta libre; una "bolsa para vómitos"; caramelos para la tos, termómetro, medicamento para reducir la fiebre y pañuelos faciales. Las toallitas para bebés también son útiles para dedos pegajosos y refrescar caras cansadas.