Cómo viajar en un avión Cómodamente

Tal vez usted está entusiasmado con el destino, pero es probable que no estés deseando que llegue el viaje en avión . Aquí es cómo hacer que el proceso de llegar allí más cómodo
. Cosas que necesitará
Pequeño equipaje de mano
Auriculares
estéreos personales
Agua embotellada
goma de mascar
Frutas
Body Lotion
lociones
movimiento enfermedad Medicina
Revistas
pulseras anti - motionsickness
Instrucciones
1

Use ropa suelta y cómoda en capas , de modo que usted puede quitar y agregar elementos de acuerdo con la temperatura . Los aviones suelen usar excesiva de aire acondicionado , así que traiga una capa más de lo que cree que necesitará.
2

Lleve todo lo necesario para el vuelo, incluyendo libros , revistas, auriculares estéreo y agua mineral , en una bolsa pequeña .
3

Masticar chicle durante los despegues y aterrizajes para evitar molestias de oído causadas por el cambio de altitud .
4

Mantenga los músculos de calambres por el estiramiento antes, durante y después del viaje. Caminar por los pasillos y girar el cuello, los hombros y las muñecas.
5

Evite comer alimentos salados como los cacahuetes de líneas aéreas, lo que puede causar retención de agua . Coma frutas en lugar .
6

Tome el doble de la cantidad de agua que normalmente .
7

Aplicar una loción para manos y la cara para evitar la excesiva sequedad del aire en circulación .
8

Mantenga su sangre en movimiento , mientras que sentarse en su asiento al elevar los pies y la rotación de los tobillos .