Esenciales para Nadar en la Playa: Lista de Equipaje para un Día Perfecto

Imprescindibles

• Traje baño – bien ajustado, seguro (boardshorts + forro o entero).
• Toalla – grande, secado rápido microfibra o algodón.
• Protector solar – SPF 50+, amplio espectro, resistente agua 80 min; reef-safe si zona coral.
• Sombrero – ala ancha o gorra con solapa nuca.
• Gafas sol – polarizadas, UV400, con correa.
• Botella agua – aislada, 1+ L.
• Snacks – fruta, frutos secos, barritas granola (no derretibles).
• Bolsa playa – malla anti-arena o tote.

Muy Recomendados

• Rash guard / camiseta UPF – mejor protección solar.
• Water shoes – entradas rocosas, arena caliente, shuffle raya.
• Bolsa seca / funda impermeable móvil.
• Manta anti-arena (CGear, WildHorn).
• Sombra portátil (tienda pop-up, sombrilla – ver normas locales).
• Gel aloe after-sun.

Extras Opcionales

• Cámara / GoPro.
• Flotador / churro.
• Acondicionador leave-in reef-safe (agua salada reseca pelo).
• Botiquín pequeño (sobres vinagre para medusas, tiritas).

Mejor Dejar Atrás

Valiosas, vidrio, plásticos un solo uso, altavoces (respeta a otros).