Cómo mantenerse ocupado en un tren

¿Teme paseos en tren ? ¿Le parece que largo y aburrido ? Seguramente , sentado en un tren durante un período prolongado de tiempo puede ser aburrido. Sin embargo , más consciente eres de su confinamiento en un vagón de tren , la más negativa de su viaje será . Así que en lugar de considerar los viajes a ser una pérdida de tiempo, usted puede utilizar ese tiempo de manera productiva. Que el propósito de su viaje sea relajación. El trabajo y las responsabilidades están hacinados en cada minuto de su día y las ocasiones para relajarse son pocos. Puedes cambiar tu experiencia de montar en tren en una positiva al tener un par de cosas a mano. Cosas que necesitará Música, material de
Lápiz y papel
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Obtenga un asiento de la ventana de lectura . Mira por la ventana y dejar vagar su mente. Relaje los músculos y sentarse cómodamente mientras contempla el cielo , ni a los árboles , o cualquier otro aspecto de la naturaleza . Apreciamos la oportunidad de sentarse y disfrutar del paseo.
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Escuchar música . Ponte tus audífonos y permítete sentir el ritmo de la música. Usted debe prepararse para su viaje por tener sus canciones favoritas fácilmente disponible. Música de diversión , clásica o jazz suave pueden ayudar a calmar usted.
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Anote sus pensamientos. Si usted está teniendo problemas para conseguir relajado porque tienes pensamientos en su mente o preocupaciones que usted no puede controlar , escribirlas. Un cuaderno , cuaderno de notas o incluso un trozo de papel serán suficientes. El propósito es poner sus pensamientos por escrito a liberarlos de su mente. Hacer una lista de cosas que tienes que hacer es una buena manera de utilizar su tiempo de manera productiva .
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Traer material de lectura. Al igual que en la música, se recomienda la lectura de luz. Elija algo que le interese. Las historias cortas son convenientes ya que, dependiendo de la duración de su viaje , se puede leer de principio a fin . Los periódicos también son buenos porque se puede estar al tanto de los acontecimientos actuales. Además de los artículos , revistas ofrecen secciones de preguntas y respuestas y pruebas de auto-ayuda que se pueden tomar .
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Cierra los ojos . Coloque la cabeza hacia atrás y se sienta cómodo . Considere tomar una breve siesta. Sentarse puede no ser la mejor manera de conseguir un buen descanso , pero de 15 a 20 minutos de cerrar los ojos podría energizar cuando llegue a su destino.