Cómo hacer senderismo con mochila con un niño de 4 años

Llevar a su hijo de 4 años de excursión con mochila (backpacking) es genial para explorar la naturaleza en familia, pero puede ser difícil. Hay muchas cosas a considerar para mantener la cordura y la seguridad. El resultado puede dar al niño aprecio por la naturaleza para toda la vida. Tanto si es experto como novato, planificación cuidadosa y precauciones garantizan disfrute.

Instrucciones

1. Practique caminatas largas con su hijo de 4 años antes del viaje. Debe acostumbrarse a caminar regularmente antes de una excursión larga.

2. Involúcrele en la planificación. Que vea mapas y hable de destinos.

3. Planee 3-6 km/día máximo. A esta edad se distraen, caminan lento y cansan pronto. Dedique 4-5 horas caminando para tener tiempo de montar campamento, disfrutar la naturaleza y explorar. Deje descansar cuando se canse, pero intente cumplir meta diaria.

4. Mochila pequeña para el niño con poco peso (snacks, botella pequeña, libro) para que se sienta partícipe. Ropa para lluvia/mal tiempo: chubasquero con capucha, calcetines de lana, ropa interior térmica.

5. Comida: 3 comidas/persona/día según consumo en casa. Snacks entre comidas: barritas, fruta deshidratada. Niño: 3-4 bebidas/día además de agua (zumo, polvo para bebida, leche).

6. Sistema de filtración cerámico para agua de arroyos. Los niños enferman más fácil por bacterias.

7. Necesidades fisiológicas: enséñele a hacer un hoyo y taparlo, como hacen los adultos. Así entenderá cómo funciona sin baños.

8. Lleve pocos libros/juegos pequeños pero centre su atención en la naturaleza: fauna, árboles, insectos. A los 4 años no les cuesta entretenerse explorando.