Viajes Vegan Consejos

Preparación del viaje puede ser una tarea titánica , pero viajando como vegano presenta aún más de un desafío. Muchos restaurantes ofrecen platos vegetarianos y sin carne , sino como un verdadero vegana no participa de los productos relacionados con los animales , que deben prepararse para cualquier situación que haga surgir durante sus viajes. Línea aérea de viaje
mayoría de las comidas en vuelo no son - amigable para los vegetarianos .

Si su vuelo ofrece una comida a bordo , compruebe si ofrecen platos veganos amistoso. Si no lo hacen , comer una comida suficiente antes del despegue o encontrar un snack - vegan amable, desde el patio de comidas del aeropuerto. Muchos aeropuertos no permiten comida de fuera del aeropuerto para ser introducidos en el terminal; sin embargo, pueden aceptar mezclas del rastro pre-empacadas y frutas secas. Si la seguridad del aeropuerto le pide que disponer de él antes de subir , no ha sufrido una pérdida importante.

Road Viajes
Nueces y semillas pueden formar fuente más conveniente y sabrosa de un vegano de la proteína en la carretera .

Si viaja en coche o en autobús, preparar un enfriador de sus bocadillos favoritos, fruta orgánica fresca o un poco de cecina vegana ya que muchos comensales en carretera o de descanso -stops no pueden ofrecer platos veganos amistoso. Si tiene que parar para una comida , trate de encontrar un restaurante sin alejarse demasiado de la ruta que puede adaptarse a sus preferencias. Si encontrar un restaurante vegetariano es imposible, preguntar al restaurante si se puede llevar en una fuente externa de proteína a emparejarse con los platos de verduras que ofrecen. Dado que muchos restaurantes cocinan sus vegetales usando un caldo a base de carne o caldo , solicitar que el vapor o cocinar las verduras en un caldo a base de vegetales .

Hoteles y Alojamiento

investigar cuidadosamente las opciones para comer en su hotel antes de la salida . Pregunte si van a trabajar con usted para crear platos que no están en su menú de servicio de habitación estándar. Muchas de las habitaciones del hotel proporcionan una cafetera , un microondas y una nevera pequeña para los clientes, que se puede utilizar para hervir agua para sopas vegetarianas , cocinar platos congelados y almacenamiento de frutas y verduras frescas . Traiga su propia placa electrónica para necesidades de cocción adicionales. Si las opciones de alojamiento son limitadas , investigar los restaurantes de la zona circundante y sus opciones para el desayuno , el almuerzo y la cena. Planee sus comidas antes de tiempo para eliminar el último minuto luchando para una comida.
Compras

Comer fuera no siempre es una opción, dependiendo de dónde se encuentre viaja. En última instancia , la compra de sus propios alimentos es probablemente su mejor opción para la mayoría de los veganos para el costo y las consideraciones de alimentación saludables . Antes de salir , investigar de comestibles y mercados locales de su destino para encontrar las ofertas más ventajosas. Tiendas como Trader Joe y Whole Foods a menudo tienen una gran variedad de productos veganos a precios más asequibles que el tendero promedio caja grande minorista. Muchos de los productos realizados en estas tiendas son orgánicos y libres de pesticidas y hormonas. Por otra parte, encontrar los mercados de agricultores locales en su ruta. Trate de alquilar una habitación con una pequeña cocina para cocinar y almacenar alimentos .