Cómo escoger un viaje saludable Snack Food

El viajar a menudo puede conducir a las comidas poco saludables y aperitivos que agarrar sólo para tener algo que poner en su estómago . Cuando usted no come bien , es posible que no se siente bien , y eso es algo que puede arruinar su viaje . Con un poco de planificación y organización con los siguientes pasos , se puede recoger la comida sana merienda viajes y disfrutar de su viaje
. Cosas que necesitará
Uvas
Congelador
enfriador
Nueces sobre frutas secas
apio
cacahuete mantequilla
Zanahorias
Ranch vestirse
bolsas con cierre
envases resellables
aerosol Pita pan sobre Olive aceite de cocina sobre Salt
hoja de hornada
Horno
galletas de avena
Instrucciones
1

Tome alimentos que le gustan a su familia y le dio un giro en el original. Por ejemplo , si sus hijos como paletas de hielo , congelar las uvas y mantenerlos fríos en un refrigerador para un bocadillo que es afrutado , congelados y saludable.
2

Personaliza tu propia mezcla con los alimentos que realmente te gusta . Combinar proteínas como los frutos secos con frutas secas para un satisfactorio merienda viajes alimentaria.
3

Empaque una bolsa con cierre con verduras y un recipiente resellable con algo para sumergir las verduras en . El apio y mantequilla de maní o zanahorias y aderezo ranch son dos grandes gustos .
4

pan de la rebanada de pita en triángulos , coloque en una bandeja plana , rociar con aceite de oliva en aerosol para cocinar aceite y espolvorear con sal. Hornee a 350 grados hasta que estén doradas . Empaque en una bolsa con cierre para una alternativa saludable a las patatas fritas .
5

Elija una galleta hecha de harina de avena o granola que se ha secado de frutas y frutos secos. Esto va a satisfacer el gusto por lo dulce con fibra y no un montón de azúcar.