Cómo evitar que se taponen los oídos en un vuelo

Los viajes aéreos pueden volverse dolorosos para los oídos cuando el avión desciende para aterrizar. Al cambiar la presión de cabina, los oídos pueden taparse y doler cada vez más.

Si sus oídos "pop", experimentará un alivio maravilloso. Si no, sufrirá mucho dolor, sensación de plenitud y pérdida auditiva.

Hay varias formas de destapar los oídos. Todos los métodos intentan abrir la trompa de Eustaquio. Este tubo tiene aproximadamente el tamaño de una mina de lápiz y conecta el espacio de aire del oído medio detrás del tímpano con la parte posterior de la nariz.

Cosas que necesitará

• Pastillas descongestivas Sudafed
• Spray nasal descongestivo, como Afrin, Neo-Synephrine, Dristan
• Chicle
• Caramelos duros

Instrucciones

Prevención

1. Pregunte a su médico de cabecera sobre tomar pastillas y sprays nasales descongestivos de venta libre. El uso de descongestivos no se recomienda para ciertas condiciones médicas, por lo que es muy importante consultar primero.
2. Tome la pastilla descongestiva una hora antes del descenso para dar tiempo a que haga efecto.
3. Una hora antes del descenso, suénese la nariz suavemente para prepararse para el spray nasal. Esto despejará las fosas nasales para una absorción más eficiente.
4. Siéntese erguido y coloque la boquilla en la fosa nasal. Aspire mientras aprieta el frasco rápidamente.
5. Repita el paso 4 con la otra fosa nasal.
6. Espere 3 a 5 minutos, luego suénese la nariz suavemente.
7. Repita los pasos 3 a 6 hasta completar la dosis recomendada según etiqueta o su médico.

Durante el descenso

8. Manténgase despierto durante el descenso para poder destapar los oídos si se tapan.
9. Mastique chicle o chupe caramelos duros para promover la deglución. También puede intentar bostezar. Su trompa de Eustaquio puede abrirse al tragar o bostezar.
10. Pellizque las fosas nasales, inspire por la boca, ciérrela y sople suavemente como si fuera a sonarse la nariz. Oirá un "pop" y sentirá alivio inmediato si la trompa se abre.
11. Repita el paso 3 varias veces durante el aterrizaje y después hasta que sus oídos permanezcan destapados.