Cómo destapar los oídos después de volar: chicle, descongestionante, maniobra de Valsalva y bostezo

Aunque volar es el medio de transporte más eficiente, puede ser molesto. Por los grandes cambios de altitud y presión, nuestros oídos sufren en cada vuelo. Además, por condiciones preexistentes, algunos sienten dolor o sensación de oídos tapados. Hay métodos para destaparlos y aliviar el dolor tras volar.

Qué necesitas

• Caramelos
• Chicle
• Bebidas
• Descongestionante

Instrucciones

1. Mastica o bebe algo. Tragar abre las trompas de Eustaquio. Chicle o caramelos son muy útiles. Empieza al inicio del vuelo para aumentar probabilidades de que se destapen.

2. Toma un descongestionante no sedante una hora antes de aterrizar. Usa spray nasal tras aterrizar si tienes resfriado.

3. Inspira profundo. Cierra la nariz y espira suave y despacio. Este ejercicio (maniobra de Valsalva) también trabaja el oído medio.

4. Bosteza. El bostezo también trabaja el oído medio. Probablemente estés cansado tras el vuelo; exagera y bosteza más de lo normal.