Consejos de vacaciones para los pacientes cardiacos

Tener un ataque al corazón no es una razón para convertirse en un ermitaño. Una vez que su condición se estabilice , que es a menudo tan sólo unas semanas después de los hechos , se puede viajar en casi cualquier lugar . Sólo tiene que planear su viaje y el paquete con las nuevas necesidades especiales de su corazón en mente que usted pueda mantenerse en forma en el camino. Liquidación Médico

Si viaja al extranjero, asegúrese de que sus vacunas estén al día . Compruebe los Centros para el Control de Enfermedades sitio web para ver si su destino se requiere alguna vacuna adicional.

Consulte a su médico cuatro a seis semanas antes de partir. Obtenga todas las vacunas y una nota escrita que permite cualquier medio de transporte que va a tomar . También obtener recetas escritas para versiones genéricas de sus medicamentos (nombres de marca pueden ser diferentes en otros países) en caso de que el suyo se pierden o son robados.
Embalaje

medicamentos Colocar en su equipaje de mano en el embalaje original y traer suficiente para una semana adicional. También empaque una copia de su historia clínica reciente , una lista de los alimentos o alergias a medicamentos , y su último electrocardiograma (ECG) normal en caso de tener que ver a otro médico por lo que será capaz de proporcionar una lectura de referencia .

Lleve los números de teléfono locales y direcciones de sitios Web de los fabricantes y los representantes locales de su marcapasos o ICD para cada país que visita , así como el número de teléfono de su médico regular.
Seguros

Si su seguro médico no lo cubre en el extranjero o no incluir la evacuación médica ( transporte hasta el centro médico más cercano ) , comprar un seguro de viaje que lo haga. Traiga su número de póliza y número de teléfono de la compañía de seguros .
Flying

Si usted tiene un marcapasos o un desfibrilador cardíaco implantado ( ICD ) , pida que aterrizó a mano en el control de seguridad . El detector de metales a través de no interferir con el dispositivo, pero no hay necesidad de correr ningún riesgo.

Su mayor preocupación en un vuelo largo es la trombosis venosa profunda ( coágulos de sangre ) en los brazos, las piernas o la pelvis . Reserve un asiento de pasillo para que pueda levantarse y estirar cada 60 a 90 minutos . Beba mucha agua para mantenerse hidratado. Evite la cafeína y el alcohol. Estas precauciones son vitales si recientemente ha tenido un stent implantado en una o más venas . Usar medias hasta la rodilla de alta compresión también pueden reducir su riesgo de coágulos de sangre de la pierna .

Destinos

Si su condición cardíaca es bastante reciente , evitar las vacaciones en lugares con temperaturas extremas o muy grandes altitudes con aire enrarecido .

Además, consideran que su nivel de actividad y la cantidad de a pie se puede manejar. Si usted es obeso o no fuera de forma , verifique que su alojamiento durante la noche tienen fácil acceso a transporte terrestre para ayudar a conseguir alrededor.
Comedor

' ve probablemente ha recetado una dieta saludable que incluya frutas, verduras y carnes magras , y la mayoría de los países tienen los alimentos étnicos que se adhieren a ella. Evite los alimentos grasos y carnes procesadas , alimentos salados y ricos , salsas cremosas y dulces que son probablemente alta en grasas saturadas.