Sauna Etiquette en España

Saunas , originario de Finlandia, se han convertido en un fenómeno en todo el mundo y son reconocidos por sus beneficios para la salud , incluida la prevención de la enfermedad, el cuerpo se deshaga de las toxinas , mejorar la circulación y reducir los niveles de estrés . Sin embargo, diferentes saunas pueden ofrecer experiencias muy diferentes , dependiendo de dónde se encuentren . Etiqueta Sauna en España es diferente a la de muchos otros países y educarse sobre las reglas tácitas de la cultura de la sauna de España puede prevenir cualquier número de escenarios embarazosas. Las distinciones importantes a recordar cuando se busca en la sauna etiqueta de cualquier país son la cuestión de la vestimenta, la importancia de la higiene , y la separación y /o la integración de hombres y mujeres en salas de sauna . Mantener una distancia cortés de otros clientes y el uso de voces apagadas de conversación son importantes en la etiqueta de la sauna de cualquier país. Ropa

Mientras que España puede ser conocido por la desnudez en sus playas , sus saunas no tienden a aceptar la misma filosofía de dejar que todo el espectáculo. En general , saunas en España requiere que los clientes se abstengan de la desnudez completa , pero no tienen requisitos específicos en cuanto qué ponerse. Según Protocolo.org , enciclopedia virtual de España de todo lo que es de buen gusto y los modales , los beneficios del uso de la sauna se maximizan cuando el cuerpo está completamente desnudo, como el cuerpo mejor puede librarse de toxinas . Teniendo esto en cuenta , se requiere un mínimo de ropa , simplemente por el bien de cortesía a los demás clientes . PROTOCOLO sugiere un traje de baño tipo bikini con una cobertura corporal mínimo o una correa para las mujeres. Otra opción tanto para los hombres y mujeres debe ser envuelto en una toalla de algodón . El algodón es un material no restrictiva , transpirable que permite que la piel sude las toxinas durante su estancia modesta en compañía de otros. Las reglas de cada establecimiento en particular con respecto a la desnudez se deben fijar con claridad al entrar. Si no es así , o si tiene alguna duda, no dude en preguntar a un miembro del personal , ya que estarán bien versados ​​en lo que es aceptable en el establecimiento concreto.
Higiene

Antes de entrar en la sauna , es importante lavarse todo el cuerpo con jabón bajo agua tibia. Esta ducha sirve para múltiples propósitos , el primero de los cuales es higiénico. Con un gran número de personas que se sientan en las mismas superficies y con una gran cantidad de piel expuesta , los gérmenes podrían fácilmente ser transmitidas de una persona a otra si no se tomaban tantas precauciones . Enjabonando protege su salud y la salud de otros clientes, además de hacer más fácil para la piel a sudar las toxinas y calentar el cuerpo para evitar una descarga del sistema al entrar en la sauna. Ya sea una sauna desnudo o no, las normas de higiene requieren que se sienta con una toalla debajo de ti , para evitar los gérmenes que salen y el sudor en los bancos de madera . Esto también protege la piel contra el calor de la madera.
Co- ed o No

saunas de un solo sexo son más comunes en España que las instalaciones mixtas. Saunas de un solo sexo se divide en dos partes , una para hombres y otra para mujeres , y con frecuencia tienen normas más laxas respecto a la vestimenta de los edificios mixtos. Si vas con un grupo de personas de ambos sexos , asegúrese de contactar o visitar la sauna de antemano a ser conscientes de sus regulaciones sobre la empresa mixta.
Distancia y Conversación

una sauna, en España y en otros lugares , está destinado a ser una experiencia relajante y tranquilo , una purificación para el cuerpo y la mente. Por esta razón, mantener una distancia de otros clientes lo suficientemente grande como para que puedan establecer con seguridad hacia abajo o tumbarse para descansar cómodamente. Algunos saunas tienen reglas estrictas que prohíben la conversación, pero incluso en aquellos que no lo hacen , ser considerado con los que te rodean . Voz baja es probable que no se moleste a otros sauna asistentes a una distancia considerable, pero nunca hablan en voz alta y asegúrese de observar las reacciones de los demás y actuar en consecuencia . La conversación no siempre es apropiado , pero no dejes que tu ruina charlando experiencia de otra persona.

Beneficios

El calor de una sauna ofrece numerosos beneficios físicos y mentales. El calor ayuda al cuerpo a relajarse y alivia la tensión muscular, así como para ayudar a aliviar el estrés mental. El sudor que la sauna induce facilita la eliminación de toxinas , limpia la piel y aumenta la flexibilidad muscular. Sauna uso puede aumentar la circulación de sangre , ofrecer un alivio temporal para el asma y la bronquitis enfermos , así como el músculo temporal y el alivio de dolor en las articulaciones , incluyendo el dolor causado por la artritis . La atmósfera relajante sauna también puede proporcionar alivio de los trastornos relacionados con el estrés , incluyendo dolores de espalda, dolores en el pecho , ansiedad , insomnio, dolores de cabeza y depresión.