Asesoramiento sobre Senderismo y Larga Distancia Caminar Zapatos y botas

naturaleza Experimentar puede ser divertido y relajante, pero en las botas o zapatos equivocados una emocionante aventura se convierte en un acontecimiento doloroso . La elección de los zapatos para caminar derecho es el primer paso importante para cualquier viaje al aire libre. Encontrar el tamaño adecuado , la marca y la banda de rodamiento adecuada hace una gran diferencia . Descubra la mejor ropa de pie para su próxima caminata. Encontrar el Botas de excursionismo

Evite ir a una tienda de zapatos regulares para una bota de senderismo . Botas de montaña están de moda y una bota de imitación no se hacen para zapatos cómodos para caminar largas distancias. Ir a una tienda de artículos deportivos como The Great Outdoors , REI o de Dick Sporting Goods . Es mejor tratar en un zapato en vez de comprar uno que se ve bien en línea. Si te gusta el zapato , pero no el precio, usted puede buscar en la página web de un minorista en línea . Piense en la que desea ir de excursión , porque va a hacer una diferencia en el tipo de zapato que usted necesita. Para ir a través de los arroyos , busque una bota que tiene una lengua que se conecta a la parte superior del pie. Caminar sobre superficies inestables como piedras o tierra suelta requiere una bota que tiene una banda de rodadura de profundidad. Apoye a su tobillo por conseguir una bota que va más allá del tobillo. Asegúrese de que el maletero tiene un aislamiento adecuado y todo-sobre el interior acolchado . Comprar una bota que está hecho de cuero en vez de ante, porque va a soportar mejor .
Zapatos para caminar

Tome en cuenta el tamaño y la forma de su pie cuando la compra de zapatos para caminar. Pies de ancho desarrollarán ampollas en los zapatos estrechos. Si usted tiene un pie estrecho en los zapatos de ancho , puede deslizarse alrededor y hacerle daño a su tobillo. Determinar qué tipo de arco de sus pies tienen . La Clínica Mayo , en www.mayoclinic.com , da recomendaciones en relación con el mejor zapato para diferentes tipos de arcos. Para los pies arqueados normales que no son demasiado plana o arqueada, buscar una empresa media suela . Asegúrese de que el zapato tiene ya sea una última recta o semi - curvado. Un último es un término usado para describir la forma de la suela y la huella que se utilizó para hacer el zapato . Las personas con pies planos o arcos bajos deben comprar un zapato con control de movimiento y una última recta. Las personas con arcos altos tienen problemas para tomar el choque de caminar. Elija un calzado con amortiguación adicional para compensar la falta de absorción de impactos en el pie.

Consejos para comprar ambas botas y zapatos que caminan

tiempo lo es todo cuando se trata de encontrar el mejor ajuste. Haga compras después de haber estado caminando por un tiempo y su pie está en su más grande . Use los calcetines que va a llevar al caminar. Calcetines de algodón absorben el sudor y mantener la humedad cerca de la piel , lo cual aumenta su riesgo de contraer una infección por hongos y desarrollar ampollas. Use un calcetín con armadura sintética , lana de tejido grueso o de poliéster revestido . Evitar la compra de cualquier calzado demasiado apretado un poco al permitir que al menos la mitad de una pulgada de espacio de su dedo gordo del pie hasta el final del zapato. Quiebre de sus zapatos en caminando alrededor en la casa o con caminatas cortas antes de salir en un viaje de larga distancia. Los zapatos nuevos necesitan un tiempo para ajustarse perfectamente al cuerpo a la forma de su pie .