Cómo eliminar el estrés de vacaciones Viajes

Seamos realistas , incluso cuando la temporada de vacaciones de Acción de Gracias y diciembre es la época favorita del año para muchos de nosotros , viajando durante este período puede ser más estresante que nunca. Hay algunas medidas que puede tomar antes y durante su viaje, sin embargo, que podría reducir la ansiedad y la tensión. Instrucciones Matemáticas 1

haga planes de viaje aéreo y alojamiento con la mayor antelación posible. Si bien esto puede parecer un consejo obvio , es increíble cómo muchas personas terminan haciendo el último segundo planea cada año.
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Armar una lista de todo lo que pueda necesitar ser atendidos en su residencia mientras que te has ido , y asegurarse de que todo está cubierto. Al darse cuenta de sus plantas de interior van sin agua a mitad de camino a través de un viaje de 3 semanas no es nada tranquilizador.
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cuenta de que hay por lo general va a haber algunas demoras y obstáculos en el camino de cualquier viaje y tratar de prepararse para lidiar con los golpes . No tiene sentido que te puedes estresar por cosas menores que están fuera de sus manos , de todos modos, como si alguien llega tarde para que lo recoja en el aeropuerto.
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Trate de " envolver " ( sin doble sentido) sus vacaciones de compras tan pronto como sea posible. Un itinerario de viaje ya un poco estresante puede llegar a ser aún más abrumadora si se está ejecutando en torno revolver para los regalos de Navidad el 24 de diciembre.
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Coma una buena comida saludable antes de un largo viaje, y asegúrese de evitar los alimentos que pueden causar malestar estomacal. El ardor de estómago o el estómago enfermo serán sólo , por supuesto, agregar a sus tensiones de viaje.
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Llegar al aeropuerto de unas 3 horas antes de su vuelo programado. Algunos de los peores estrés de viaje de vacaciones pueden venir de espera en la línea de seguridad , ni siquiera saber si usted va a tomar su vuelo . Es mejor tener que perder una hora a la llegada a la espera de embarque que someterse a la ansiedad excesiva acerca de embarcar en el avión antes de despegar .
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Lleve consigo un libro de relax para leer y /o un iPod/MP3 jugador . Crear una lista de reproducción " suave " de las canciones Mellow a mientras están en tránsito ; melodías de vacaciones clásicos, Simon & Garfunkel hits y Jack Johnson canciones son tres buenas posibilidades, pero todo depende de su gusto , por supuesto
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