Cómo viajar durante una ola de calor

Una ola de calor severo puede realmente lanzar una torcedura en sus vacaciones, e incluso puede ser una amenaza para su salud cuando lo suficientemente extrema. Aquí hay algunas formas para tratar de mantener la calma en el camino, incluso cuando las temperaturas están en su punto más alto . Cosas que necesitará
Ropa ligera
Bloqueador solar
el agua
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Una de las peores cosas que pueden suceder durante una ola de calor , mientras que viajar es un desglose de la automoción , así que cuando las cosas se calientan , asegúrese de comprobar los niveles de su coche de refrigerante , aceite, presión de los neumáticos y similares. Y si usted tiene alguna preocupación sobre el estado de la durabilidad de su vehículo, agazaparse en algún lugar hasta que regrese el clima más fresco .
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No hace falta decir que usted querrá mantenerse hidratado , por lo que comprar un enfriador de poliestireno y llenarlo con hielo y bebidas frías -especialmente los sanos que no están demasiado cargados de azúcar. Las compresas frías también pueden ser muy útiles , especialmente si usted no tiene el lujo de aire acondicionado todo el tiempo. Y tratar de beber al menos ocho vasos de agua fría todos los días!
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Si estás en el camino a su destino , cuando las huelgas de la ola de calor , llamar con antelación para confirmar que disponen de aire acondicionado si no estás seguro de eso ya, y que la piscina está en buenas condiciones . ¡No dudes en cancelar sus reservas si están carentes de estos elementos esenciales , a menos que sea un ajetreado fin de semana en el que no será capaz de encontrar una alternativa a las vacantes .
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Comer comidas más pequeñas y comer más a menudo , lo que es más fácil en su sistema que sólo tener tres comidas grandes al día .
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Vigile especialmente vigilante sobre sus hijos y mascotas en un clima tal, y por supuesto nunca dejar bien vigilancia en su vehículo , aunque sea por un minuto . Y asegúrese de que los niños y /o mascotas no sobre- esfuerzan con demasiada actividad .
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Use ropa fresca de verano , holgada , si es posible . Y trate de elegir los colores claros , que reflejará más que absorber los rayos del sol .
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Revise su itinerario y ver lo que en realidad va a ser factible en una ola de calor. Rafting podría funcionar , pero que Iron Man triatlón podría no ser una buena idea.