Cómo deben viajar en avión las mujeres embarazadas

Las mujeres embarazadas pueden viajar con seguridad en avión comercial durante el segundo trimestre, pero deben hacer arreglos especiales para su comodidad y seguridad. Use ropa cómoda y zapatos holgados que pueda quitarse durante el vuelo, y siempre consulte a su médico prenatal antes de viajar.

Planificación del viaje

• Babycenter indica que lo más seguro es viajar durante el segundo trimestre (semanas 14 a 27). El estrés del viaje puede causar aborto o inducir el parto en el primer y tercer trimestre.

Alimentación e hidratación

• Las futuras madres deben llevar aperitivos ricos en proteínas en el avión y beber mucha agua para mantenerse hidratadas.

Asiento

• Siéntese en el pasillo para levantarse y moverse fácilmente. Si es posible, elija asientos en la primera fila para más espacio para las piernas, o en el centro del avión, donde el vuelo se siente más suave.

Movimiento

• Las embarazadas deben moverse todo lo posible para evitar coágulos en las piernas. Levántese y dé un paseo breve aproximadamente cada hora.

Dispositivos de seguridad

• Los detectores de metales y otros dispositivos de seguridad son seguros para el bebé.