Cómo adaptarse a la vida en el país después de vivir en el extranjero

< p> Es probable que, si alguna vez ha vivido en el extranjero , usted ya sabe que regresar a casa de nuevo puede ser tan difícil de un ajuste como lo fue cuando se fue primero en el extranjero. A menudo se refiere como el reingreso , volviendo a casa después de vivir en el extranjero puede ser un gran desafío que requiere paciencia, tiempo y una comprensión de lo que probablemente se encuentre cuando regrese a casa . Aquí hay algunos pasos que le ayudarán a facilitar la transición
Instrucciones
1 < p> Darse cuenta de que usted está volviendo a casa una persona diferente que cuando te fuiste , y que & # x2019 ; . Va a necesitar tiempo para adaptarse. Sea paciente con usted mismo y tomar el tiempo que usted necesita para obtener su pie de nuevo y determinar lo que quiere hacer a continuación .
2 < p> Sea comprensivo con los demás que van a esperar que usted sea el mismo persona que eras cuando te fuiste. Usted , sin duda, ha pasado por cambios - ya sea mayor o menor - así que sea paciente con familiares y amigos , ya que llegan a conocer su nuevo yo
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Para otras personas que han vivido en el extranjero . con quien puede hablar y compartir sus experiencias. Una queja común de los que han vivido o estudiado en el extranjero hay nadie en casa realmente quiere escuchar historias de la estancia en el extranjero , que a menudo se traduce en sentimientos de soledad , depresión y nostalgia para el hogar extranjera.
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Hablar con otros que están interesados ​​en sus experiencias. Por ejemplo , si usted ha estudiado en el extranjero , es posible que desee ponerse en contacto con su universidad & # x2019 ; s estudios en el extranjero oficina y ofrecer al mentor otro estudio considerando estudiante extranjero o mantener un seminario informativo para los estudiantes considerando estudiar en el extranjero
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Crear un álbum de recuerdos - incluyendo fotos , recibos , teatro o museo talonarios y otros recuerdos - de su tiempo en el extranjero . Además de tener un recuerdo para toda la vida , usted será capaz de ver en ella durante los momentos en que nos sentimos deprimidos o nostalgia.
6 < p> Manténgase en contacto con sus amigos en el extranjero por correo electrónico, teléfono o caracol tradicional correo. Usted puede incluso querer empezar a pensar en su próximo viaje al extranjero para ver a los amigos .
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Escribir acerca de sus experiencias en el extranjero . Además de mantener un diario para ayudar a adaptarse y explorar sus sentimientos acerca de regresar a casa, que no escribe un artículo o una serie de artículos y someterlos a su periódico local o revistas.
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