Snack Food Viajes por carretera

Preparándose para un viaje por carretera incluye aperitivos que eligen . Elija bocadillos que proporcionan nutrición y limitar los azúcares artificiales. La Red Nacional para el Cuidado de Niños muestra una merienda común es cookies. Sin embargo , se puede comer una variedad de aperitivos de viaje por carretera , que van desde las barras de granola caseras con pasas, que son más nutritivos. Homemade Granola Bar

casera granola bar puede llenarte , según Road Trip America . Agregue sabor a sus barras de granola caseras con ingredientes tanto masticables y crujientes. Los ingredientes pueden incluir las ciruelas pasas, la leche entera y los cacahuetes. Después de preparar el granola , coloque dos o tres en un par de bolsas de plástico para alimentos o contenedores para el camino
cookies

cookies puede todavía hacer el viaje - . Especialmente si a evitar la adición de un exceso de azúcar o grasa . La Red Nacional para el Cuidado de Niños ( CCNN ) muestra se puede hornear galletas sin demasiada azúcar y utilizar la harina de trigo integral en lugar de harina blanca. Añadir las nueces para una buena fuente de proteínas . Y hornear unas galletas con chispas de chocolate para un convite.

Hortalizas Frescas

Coloque las verduras en rodajas en una bolsa de plástico para alimentos para un rápido, merienda nutritiva . Esto ayuda a mantener las verduras frescas y de fácil acceso durante su viaje. Las verduras aportan fibra, que le ayudará a mantener la sensación de saciedad .
Turquía espasmódicos

cecina de pavo , hecho de carne seca , funciona bien como aperitivo salado. Pero, si usted está vigilando su ingesta de sodio , optar por las variedades bajas en sodio . Desigual también combina bien con las verduras frescas en rodajas.
Frutos Secos

frutos secos son una opción de snack saludable carretera . El Departamento de Salud Pública de California dice que una porción de las pasas son una fuente de magnesio y vitamina C. Otros ejemplos de los frutos secos son las peras , los albaricoques , el kiwi y las ciruelas pasas . Coma frutas secas solo o añadirlos a las barras de granola caseras.