Entrenamiento con Bastón Extensible

El entrenamiento con bastón plegable se centra en tres áreas: dónde colocarse, dónde golpear y cómo golpear. Combinando las tres, puedes defenderte eficazmente con un bastón extensible.

Distancia

Lo primero que se enseña es dónde situarse: aproximadamente medio paso fuera del alcance de tu bastón. Esta distancia permite maximizar la fuerza del bastón mediante el impulso.

Dónde Golpear

Luego aprendes dónde golpear mediante teoría y demostraciones. Al ser autodefensa, aprendes a desarmar al agresor y terminar el combate sin matarlo: primer objetivo, su arma. Después, zona ósea (clavícula o rodilla) para inutilizarle sin matar. Es el uso más efectivo del bastón.

Cómo Golpear

Finalmente, ejercicios para aprender a golpear. Dos golpes principales: tajos (golpes arriba-abajo que usan impulso) y puñetazos (puntos con menos potencia). Los puñetazos son más útiles en espacios reducidos.