Cómo evitar conducir con sueño y Despierto en la rueda

Usted lo ha visto en las noticias últimamente . Incluso se ha comparado a la conducción en estado de ebriedad . Se ha dicho que ser peor que la conducción en estado de ebriedad . ¿Qué es? Conducir con sueño . Sin embargo, hay maneras de evitar conducir con sueño y mantenerse despierto al volante , manteniendo así usted, su familia y otros conductores seguros. Cosas que necesitará of Good noche de sueño
cafeína aéreos de frío Música, otro controlador
Resto detener

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

ni siquiera tienen en la carretera si se siente la más mínima poco de sueño . Si usted está bostezando y apenas se puede mantener los ojos abiertos antes de llegar en el camino, que sólo va a empeorar las cosas una vez que estás en el vehículo en el camino a su destino.
2

Hacer Asegúrese de obtener entre siete y ocho horas de sueño la noche antes de su gran viaje por carretera. Tome un baño caliente , un vaso de té de manzanilla y respirar un poco de lavanda o jazmín antes de meterse en la cama para asegurarse de que usted puede tener una noche de sueño.
3

Deténgase y tomar ventaja de los que las paradas de descanso junto a la carretera , eso es lo que ellos están allí para . La mayoría de ellos vamos a dormir allí durante un máximo de dos horas; eso puede ser justo lo que necesita para ponerse al día en sus de zzzzzzz y refrescarse antes de volver sobre la carretera
4

copa en el . cafeína. Si estás en la carretera y no poder parar , un gran Mountain Dew , Red Bull, o una taza de joe le puede dar la sacudida que necesita para llegar a la siguiente parada de descanso o su destino.
5

Compruebe la temp . ¿La temperatura en el coche agradable y cálido y acogedor ? ¡Apágalo! Destruye el aire acondicionado o bajar la ventanilla . La mayoría de la gente no puede dormir cuando hace frío , así que asegúrese de que está helada dentro de su vehículo , lo que podría ayudarle a mantenerse despierto.
6

Cante . Mientras que usted está en el humor para arruinar algo, ¿qué hay de su radio ? Ponlo en marcha lo más fuerte que puede soportar y cantar. Siga haciendo esto hasta que usted es capaz de parar y descansar un poco .
7

Compartir las tareas de pilotaje . ¿Existen los pasajeros en su coche que son completamente despierto y listo para conducir? Haga que ellos se hacen cargo al volante para que pueda descansar un poco y lo único que se puede llegar con vida.