Cómo prepararse para el Camino Inca

Cada año , los aventureros de todo el mundo toman montañosa Camino Inca de Perú , por lo general comenzando su caminata desde Cusco y ponerle fin a las antiguas ruinas incas de Machu Picchu. El sendero se considera moderadamente difícil, y la mayoría de las personas en buen estado físico debe ser capaz de hacer el viaje . Sin embargo , usted debe saber que usted va a hacer esta caminata en altitudes de entre 9.000 y 14.500 metros , lo que podría ser difícil. La caminata de 25 millas tarda generalmente cuatro días para completar . Cosas que necesitará botas de senderismo
Mochila de
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Planea tu viaje con antelación . Hay límites diarios sobre el número de excursionistas permitido recorrer el Camino Inca , así que reserve su viaje por lo menos ocho o nueve meses de anticipación.
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Comunicarse con compañías de viajes o guías . Usted debe ser acompañado por un guía o tour empresa homologada para recorrer el Camino Inca . Decida si quiere ir con un grupo (el tamaño máximo es 16 ) , o decide contratar a un guía privado .
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Estudie las rutas disponibles para ver cuál es la que mejor le conviene . La " ruta clásica " es una caminata de cuatro días a Machu Picchu, pero la mayoría de compañías de turismo ofrecen también rutas alternativas , incluyendo una caminata de dos días a Machu Picchu y viajes más largos que continúan más allá de Machu Picchu.
4 < p> ir en largo, caminatas extenuantes , llevando una mochila ponderado, preferentemente sobre terreno irregular , ondulado en forma regular antes de su viaje para asegurarse de que está en buena forma.

en los días que no se puede salir a la calle para caminata , hacer ejercicio en una escaladora o una cinta de correr y hacer sentadillas y las estocadas para construir músculos de las piernas .
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ruptura en sus botas de montaña .
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ropa Pack puede capa , equipo ligero de lluvia, un sombrero , gafas de sol y, posiblemente, la ropa interior larga que puede doblar como ropa de dormir. Incluso si usted contrata a un portero , que sólo se les permite llevar 20 libras.

Otras cosas que usted debe traer incluyen, pero no están limitados a , repelente de insectos , botellas de agua y tabletas purificadoras de agua , artículos de aseo y una cámara .
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aclimatarse a la altitud , una vez que llegue a Perú . Utilice el tiempo de aclimatación para visitar el Valle Sagrado de los Incas , los mercados tradicionales o de las otras ruinas incas cerca de la ciudad de Cusco.