Recomendado Snack Foods avión

Desde aerolíneas han sufrido transformaciones debido a dificultades financieras , ha habido reducciones en los servicios como las comidas . La mayoría de los vuelos son para tramos más cortos de tiempo y la mayoría de la gente tomar un bocado antes de un vuelo o al llegar . Rara vez se conoció el fallecimiento de una persona a causa de la falta de cacahuetes o bolsa de patatas fritas. Es, sin embargo , es agradable tener un refrigerio a bordo de vuelos para mantener el azúcar en sangre y mantener la energía que necesita a su llegada. Hay opciones de bocadillos saludables para toda la duración del vuelo y para cualquier edad . Barras de reemplazo de comidas

Hay varios bares de reemplazo de comidas en el mercado que son seguros para frenar el hambre hasta la llegada . Barras de proteína pueden satisfacer sus necesidades particulares , ya sea a través del uso de suero de leche y de soja para proporcionar carga de proteínas y baja en carbohidratos . Vienen en varios sabores, incluyendo chocolate y mantequilla de maní. Barras de granola son otra opción viable si usted está buscando un producto de baja proteína. Ambos granola a las barras de proteínas proporcionan un caramelo- como bocadillos con una saludable dosis de nutrientes. Trate de buscar menos sodio , grasa y azúcar . Los ingredientes más naturales en la etiqueta , mejor se sentirán alimentación durante y después de su viaje .
Fruit

fruta es que es uno de los únicos alimentos permitidos en vuelos sin embalaje. La excepción es cuando se han tomado las picaduras , a continuación, la fruta debe ser colocado en una bolsa , recipiente o envoltura . La fruta es una buena opción debido a los hidratos de carbono que contiene , que ayudan a mantener la energía . La alta cantidad de fibra en la mayoría de las frutas ayuda a mantenernos completo e incluso aliviar el estreñimiento del viajero. No se detiene en la fruta fresca para las opciones , los frutos secos es una buena opción para un fácil almacenamiento y comer más ordenado. No hay necesidad de servilletas para absorber frutas jugosas y más vienen en envases almacenables y desechables.

Nuts

Una vez que un aperitivo estándar para los vuelos , la mayoría de las compañías aéreas tienen acabado con cacahuetes gratuitos . Los frutos secos son una merienda rica en proteínas que ayudan a mantener la energía , mientras que la regulación de azúcar en la sangre . El ambiente en los aviones puede aumentar la posibilidad de deshidratación, por lo que elegir variedades no salados . Para evitar los molestos compañeros de viaje , seleccione nueces sin cáscara . Nadie quiere las migajas de nogal en el pelo o vuelta. Hay opciones para los frutos secos e incluso mezcla de frutos secos que pueden incluir frutos secos, frutos secos e incluso dulces. Estos una excelente opción para el gusto y variedad, sobre todo cuando se está bajando el consumo de sodio .