Qué es un "Fat Camp" (Campamento de Pérdida de Peso): Historia, Tipos y Costes

"Fat camp" es el término coloquial para un resort privado donde se va a perder peso. Pueden ser para niños o adultos con sobrepeso. Generalmente evitan la frase "fat camp" por connotaciones negativas de "fat"; se llaman campos de pérdida de peso, spas y resorts. Pueden ser costosos: cientos a miles de dólares. Hay cortos y largos. Antes de inscribirte, consulta a tu médico para asegurar que la dieta y plan de ejercicio son seguros.

Historia

Según FatCampsInfo.com, el primer fat camp se estableció en 1860 cerca de Washington D.C. Ganaron popularidad 1880-1910. Enfatizaban dietas hipocalóricas y pérdida rápida. Campos infantiles florecieron en los 60-70 anunciando pérdida rápida. A finales de los 70 muchos quebraron por ausencia de beneficios a largo plazo y cultura que empezó a priorizar salud sobre apariencia.

Beneficios Actuales

Hoy hay énfasis en salud y forma física, no solo delgadez. Camp Shane (norte NY) tiene dieta supervisada por pediatra. Camp La Jolla (sur California) incluye programa de seguimiento de 2 años. Wellspring Camps (varias ubicaciones) tiene terapeutas para problemas conductuales que llevan a comer en exceso.

Tipos

Cuatro tipos: para niños, solo mujeres, para adultos, y para familias.

Costes

Pueden ser obstáculo mayor. Ejemplo: Camp Shane cobra ~$1.000/semana/persona. Consulta a tu seguro médico si cubre algo.

Consideraciones

Siempre consulta a tu médico antes de empezar cualquier programa de pérdida de peso. No hay agencias externas que verifiquen claims de fat camps. Evita los que prometen pérdida rápida: el peso debe perderse gradualmente para mejores efectos a largo plazo.