Altura adecuada para un bastón

La altura adecuada del bastón es importante para cualquier ayuda a la movilidad. Esto significa que no debe ser ni demasiado alto ni demasiado bajo. Un bastón demasiado alto no dará el soporte adecuado. Uno demasiado bajo te hará encorvarte, creando riesgo de tropiezo o caída, o incluso dolor de espalda.

Altura del bastón

Según Clearcanes.com, la altura aproximada se logra midiendo la distancia de tu muñeca, colgando floja a los lados, hasta el suelo. Afortunadamente, el bastón puede serrarse. Así que si no estás seguro o dudas de tu medición, pide uno más largo y córtalo a la altura adecuada. La altura correcta debe permitirte caminar doblando el brazo en un ángulo de 20 grados. Más o menos podría desequilibrarte, exponiéndote a lesiones. Una guía paso a paso de Wise4living.com indica que el usuario debe ponerse sus zapatos habituales antes de medir. Esto permite una medición aún más precisa. El usuario debe pararse en una postura erguida natural. Si la persona normalmente se encorva o encorva por hábito u osteoporosis, no debe pararse derecho para la medición. Quienes tienen postura perfecta no deben encorvarse al medir.