Cómo se usa un bidé: pasos para una higiene íntima correcta

El bidé sirve para limpiar las zonas íntimas; lo usan hombres y mujeres. Alivia inflamación y dolor, reduce infecciones al limpiar más eficazmente. Más común en Europa que en EE. UU., se considera método más eficiente por ser «manos libres».

Instrucciones

1. Usad el inodoro o urinario para evacuar.

2. Limpiad restos con papel higiénico tras defecar. Paso opcional que aumenta limpieza corporal y del bidé.

3. Colocaos frente al bidé y bajad el cuerpo. Flotad sobre él, posicionándoos a horcajadas.

4. Agarrad las manijas y abrid ligeramente hasta temperatura agradable. Abrid más para ajustar altura del chorro: debe llegar a la altura de la pelvis.

5. Acercaos hasta sentir el agua limpiando. Para mayor frescor, usaos jabón.

6. Secad con toalla (o papel si no tenéis toalla dedicada).

7. Lavaos las manos en el lavabo con agua caliente y jabón.