Cómo Estar Cómodo en un Largo Viaje en Avión

Un largo viaje en avión puede ser agotador para tu mente y tu cuerpo. Estar preparado y saber cómo maximizar tu nivel de comodidad puede aumentar enormemente las posibilidades de un buen vuelo relajante, incluso si viajas por razones que no son placer. Desde las primeras etapas de planificación del viaje hasta las horas en el aire, hay una serie de cosas que puedes hacer para estar cómodo.

Lo que Necesitarás

• Libro y otros entretenimientos
• Ropa adecuada

• Almohada
• Billete de avión

Instrucciones

1. Consigue tus billetes con buena antelación. No solo te ahorrará dinero, lo que puede darte algo de comodidad, sino que puedes pedir los asientos menos apretados en tu clase de precio. Elige el asiento que más te guste, ya sea ventanilla o pasillo, para hacer tu vuelo más agradable. Incluso puedes investigar el tipo de avión en el que volarás e identificar qué filas tienen más espacio para piernas (generalmente bulkhead y salida de emergencia) y cuáles menos.

2. Dormir puede ser la mejor forma de pasar un vuelo largo, pero mucha gente tiene dificultad para dormir en aviones. Dormir bien la noche anterior, o echar una siesta antes de tu vuelo si sales más tarde en el día, puede ayudarte a estar más cómodo, sin mencionar menos irritable.

3. Come ligero antes del vuelo y lleva una comida pequeña contigo. No sabes qué se servirá en el vuelo y tener comida pesada en el estómago puede causarte mucha incomodidad, especialmente a grandes altitudes.

4. Lleva muchas cosas para hacer durante un largo viaje en avión. Trae artículos y actividades que disfrutes para quitarte de la mente el reloj y la conversación abrumadora del granjero de hormigas profesional sentado a tu lado. Un buen libro, crucigramas y juegos de viaje son buenas opciones.

5. Levántate y muévete. Sentarse en un lugar por mucho tiempo es incómodo y puede causar lesiones en tu cuerpo. Cuando sea seguro "moverse libremente por la cabina", deberías hacerlo de vez en cuando para dar a tus músculos y articulaciones una oportunidad de estirarse.