Consejos para conducir distancias largas

Conducir largas distancias puede ser un desafío incluso para el conductor más experimentado. El cansancio puede provocar déficit de atención , lo que puede dar lugar a accidentes . A partir de 2009 , 30.797 personas murieron en accidentes automovilísticos en los Estados Unidos solamente , los informes de la Administración Nacional de Seguridad Vial . Los conductores deben tomar las medidas de prevención de accidentes al conducir largas distancias , para protegerse y proteger a otros usuarios de la carretera . Hacer la mayor parte de luz del día

La visibilidad reducida y los altos contrastes de luz de una carretera en la noche hace que conducir largas distancias después de la puesta del sol una experiencia más agotadora. Al iniciar un viaje largo, aprovechar al máximo las horas de luz por salir temprano , especialmente cuando usted no sabe el camino. Si necesita más de una noche de estancia día , reservar con antelación . De esta manera , se puede evitar la decepción de tener que ir milla extra en busca de un lugar para dormir, después de todo un día de conducción .
Tomar descansos regulares

los descansos regulares son muy importantes para relajar los músculos y mantenerse despierto y atento al tráfico. Elija servicios de la autopista o de un lugar seguro para aparcar su coche. Estire sus músculos, doblar las rodillas , caminar o realizar unos saltos antes de volver a la carretera. Tomar una copa de agua y salpicaduras en la cara para mantenerlo despierto. Tomando varias escapadas, de 5 a 10 minutos cada uno, por lo menos cada dos horas, puede ayudarle a reducir la fatiga mental y física al conducir largas distancias. Cuando pueda, evitar viajar solo y cambie el asiento del conductor, con su compañero si se siente demasiado cansado.
Evitar distracciones

conductores deben evitar distracciones innecesarias cuando conducir largas distancias. Si usted toma otros en el coche , no deje demasiada conversación te distraiga . En esta situación , olvídate de lenguaje corporal : no trate de hacer contacto visual y que mantener las manos en el volante. Ropa y zapatos incómodos pueden proporcionar distracción innecesaria durante un viaje largo, así que vestir en consecuencia . Si llevas niños pequeños o bebés con usted, evitar viajar solo .
Ckeck seguridad del vehículo

Además de que estar en forma y saludable para conducir , revise el vehículo salud antes de comenzar el viaje . Revise las llantas para la presión y la profundidad del dibujo , como neumáticos desgastados aumentan el riesgo de accidentes en caso de lluvia . Compruebe las pausas, el aceite del motor y los niveles de agua /refrigerante, el depósito del limpiaparabrisas parabrisas y limpiaparabrisas y luces. Alternativamente , puede utilizar un proveedor de servicios o en el garaje , que puede hacer todas las comprobaciones de coches para usted.