¿Cómo puedo Herbally recuperarse de los efectos para la salud de Travel Air Jet Lag

? Si bien no existe una cura o prevención para el desfase horario , la sensación de desorientación que se obtiene después de cruzar un par de zonas de tiempo , hay algunos remedios homeopáticos para ayudar a aliviar su malestar mientras se recupera. El jet lag se produce en el cerebro cuando se intenta restablecer su reloj interno. La fatiga, mareos, pérdida de apetito e insomnio son algunos de los síntomas más comunes de la enfermedad conocida como el jet lag. Cosas que necesitará
hierba de San Juan
aceite de romero
Manzanilla
ginseng siberiano
vitamina C
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Tome un poco de hierba de San Juan. Se cree que tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso , de acuerdo con los remedios herbarios información . Mientras que sus usos son múltiples, muchas veces se da tanto para la depresión y el alivio del dolor.
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Añadir el aceite de romero para su arsenal de viaje . Tomado en forma de tintura , con unas gotas añadidas a la mitad de una taza de agua , los actos de romero como un estimulante , según Himalaya Homeremedies . Esto le ayudará a mantenerse despierto hasta la hora de dormir por el reloj de su nueva área . Dormir según el reloj de su nueva zona horaria ayuda a restablecer su reloj interno.
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Combatir los efectos del insomnio a través de la ingestión de manzanilla antes de acostarse para recuperarse plenamente de jet lag. Desde hace mucho tiempo como una ayuda para dormir , también se piensa de una taza de té de manzanilla para asentar el estómago .
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Utilice ginseng siberiano. Se deriva de la planta eleuthero y es un adaptógeno que ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés al evitar el agotamiento suprarrenal . También estimula el sistema inmunológico , una medida preventiva excelente cuando se viaja en espacios reducidos con los demás. Remedios herbarios Info sugiere tomar en combinación con la vitamina C para aumentar la eficacia .