Cuatro modos de adaptación a nuevas culturas

Adaptarse a una nueva cultura se define típicamente por un proceso de cuatro etapas. Las etapas casi siempre ocurren en el mismo orden. La duración de cada fase varía de persona a persona, al igual que la gravedad de los síntomas.

Fase de luna de miel

La fase de luna de miel ocurre cuando la persona se muda por primera vez a una nueva cultura. La persona disfruta aprendiendo sobre el nuevo lugar y encuentra encantadoras las diferencias culturales. La comida, costumbres, idioma y estilo de vida son parte del maravilloso proceso de descubrimiento. La fase de luna de miel suele durar entre unos días y un mes.

Fase de negociación

La fase de negociación suele comenzar después de varios meses (dos a tres). Las diferencias culturales pierden su encanto y pueden crear estrés. Frustración e ira pueden ocurrir mientras la persona intenta asimilarse. Las barreras del idioma y diferencias en el estilo de vida se vuelven evidentes y pueden llevar al aislamiento y frustración. Los sentimientos de nostalgia son comunes, y la gente puede experimentar dificultad para cultivar nuevas relaciones y comunicarse significativamente.

Fase de ajuste

Después de aproximadamente seis meses a un año, la persona se acostumbra a la nueva cultura y puede desarrollar una rutina allí. La persona ya no se siente como un extraño y entiende matices culturales sutiles. Las cosas comienzan a normalizarse. Se desarrollan habilidades para lidiar con diferencias culturales de manera positiva. La cultura comienza a tener sentido y puede ocurrir una apreciación más profunda de ella.

Fase de dominio

La etapa de dominio ocurre cuando una persona puede participar plenamente en la cultura como un local. Los problemas de idioma y comunicación desaparecen. Se produce una comprensión de local, y la persona se siente como en casa en la cultura. La persona no pierde su orientación cultural original sino que la retiene y puede cambiar cómodamente entre ambas cuando es necesario.