Etapas de Culture Shock

Mientras trotamundos , puede ser difícil determinar si usted está experimentando un choque cultural . Los síntomas típicos incluyen la tristeza , la soledad y la melancolía , y pueden manifestarse en conductas tales como preocuparse excesivamente por la salud , el desarrollo de comportamientos obsesivos , experimentando el dolor, el insomnio , la ira, la irritabilidad y confusión. Algunos viajeros pueden idealizar su país de origen , la experiencia de una pérdida de identidad , perder la confianza y empezar a estereotipar a las personas y lugares que visitan. Ser consciente de las etapas del choque cultural puede ayudar a los viajeros y expatriados sobrevivir y disfrutar de sus experiencias en el extranjero . Características

El término " choque cultural " implica una sensación extrema de inmediato cuando , en realidad , el choque cultural suele ser más matizada y puede desarrollarse a lo largo de un largo período de tiempo. Nuevos alimentos , lenguas y costumbres pueden ser sorprendentes , pero la sensación de choque cultural pueden permanecer incluso después de los viajeros se acostumbran a los aspectos de la vida cotidiana. Algunas personas experimentan todas las fases del choque cultural en la sucesión, mientras que otros pueden sentir un poco de todo a la vez. Luego están esas personas que nunca experimentan el choque cultural en absoluto, y pueden sentirse más desplazados en su propio país lo que lo hacen en el extranjero.

Efectos

Muchas personas no lo hacen dan cuenta de que están sufriendo un choque cultural cuando en realidad están en su primera fase. Esto se debe a que la primera fase es positivo , en el que todo lo que es nuevo o diferente es un objeto de fascinación frente a la frustración. Esta fase de luna de miel hace que todo parezca como una aventura . La siguiente etapa no es tan agradable. Es la etapa desorientado enojado, cuando los viajeros se sientan como objeto de burla . La siguiente etapa es la depresión y la desesperanza , cuando el viajero se siente como si se encuentran inmersos en una situación que no puede manejar y que nunca va a mejorar.
Potencial

el paso por algunas o todas estas etapas preliminares de choques culturales le da a uno la posibilidad de llegar a la etapa final : la aceptación. Esta etapa puede no llegar como una epifanía , pero puede filtrar lentamente , en sustitución de las preocupaciones e irritaciones de las semanas anteriores. Los viajeros y expatriados pueden desarrollar una mayor comprensión y compasión por una cultura y su gente, y pueden resignarse a aprender acerca de un país durante un largo tiempo en lugar de desarrollar una comprensión completa e inmediata . Descubren los aspectos de la vida cotidiana que les hacen el contenido en una tierra extranjera .
Prevención /Solución

Aunque no existe una prevención de choque cultural , existen métodos para experimentar las etapas con más gracia . Si un viajero puede admitir que ella está experimentando un choque cultural , que pueda encontrar el equilibrio en medio de los cambios de humor extremos y ataques de soledad. , Actividades concretas simples como salir de la casa , caminando por los barrios , saludando a la gente , el aprendizaje de la lengua y el desarrollo de relaciones con la población local puede hacer una gran diferencia en la experiencia de una persona.
Expert Insight

La primera persona en identificar y escribir sobre las etapas del choque cultural fue Kalvero Oberg . En 1958, se elaboró ​​una lista en la que se encapsula el choque cultural como tener cinco etapas distintas: la luna de miel , o de turismo, etapa , la etapa de la irritación a la ira ; la etapa de rechazo ; la fase de integración , y al revés, o de reingreso , etapa.