Cómo viajar con insulina

Para las personas con diabetes, viajar implica el reto de transportar las dosis necesarias de insulina. Ya sea en avión a Francia, en crucero por el Caribe o en coche a las Rocosas, la insulina puede incluirse fácilmente en tus planes.

Instrucciones

1. Lleva insulina de sobra. Lo ideal es llevar para todo el viaje más un extra. En otros estados o países puede no haber el mismo tipo o concentración. Tu médico o farmacéutico te ayudará a calcular la cantidad.
2. Embalala correctamente. Una nota del médico es ideal para seguridad en aeropuertos y emergencias; lo siguiente mejor es conservar las etiquetas originales de farmacia en la insulina y del fabricante en jeringas, lancetas, glucómetros, etc. La seguridad aérea acepta siempre medicación y material claramente identificado.
3. Transpórtala en un estuche rígido. Hay bolsas de viaje específicas que guardan insulina y utensilios juntos; algunas tienen control de temperatura. Busca online o en tu farmacia. Colócala en la maleta donde no reciba golpes.
4. Divide el suministro en dos bolsas y mantenlas cerca. Si se pierde una, tienes la otra. En avión, siempre en equipaje de mano (la bodega tiene variaciones de temperatura que dañan la insulina). En otros viajes (camping, coche, crucero), guárdala en lugar fresco y accesible.
5. Aísla la insulina para evitar sobrecalentamiento o enfriamiento excesivo. Bolsas isotérmicas especiales para diabéticos se venden online, en tiendas de material médico, farmacias o farmacias hospitalarias.
6. Lleva algunos snacks en el equipaje. Si la insulina falla o no está disponible, un snack puede salvarte la vida y ayudar a quienes te asistan.