Consejos para Internacional Vuelo de Layover Tiempo

escalas de avión internacional puede ser agotador . No sólo estás esperando en un lugar que probablemente no familiar, entre múltiples partes de un largo viaje, pero también probablemente está experimentando un cambio de husos horarios. Usted puede sentirse nervioso acerca de su viaje y estar en una alimentación inusual y horario de dormir . Unos sencillos consejos pueden ayudar a disminuir el estrés físico y emocional de esta experiencia. Investigue el aeropuerto con antelación

Antes de partir para su viaje, buscar en la Internet para obtener información sobre el aeropuerto en particular en el que van a pasar su tiempo. Descubra lo que otros viajeros opinan sobre el aeropuerto, y si hay ciertas tiendas , exposiciones de arte o servicios que desea aprovechar mientras esté allí . Aeropuerto Changi de Singapur, por ejemplo, ofrece excursiones en autobús de la ciudad, las vainas de la siesta , un cine libre y una piscina. Sin embargo , tener cuidado de no hacer planes para dejar el aeropuerto durante su parada - la mayoría de los aeropuertos están situados fuera del centro de la ciudad y no quieren arriesgarse a perder su vuelo, y algunas compañías aéreas tienen restricciones para salir del aeropuerto después de que sus bolsas tienen controlado.

día Visita Habitaciones

Muchos aeropuertos internacionales ofrecen salas en las que usted puede pagar para pasar unas horas o todo el día . Los salones son típicamente más tranquila que las áreas públicas del aeropuerto , y tienen un mobiliario más cómodo para relajarse y tomar siestas . Muchas de las habitaciones día ofrecen revistas y la televisión , así como aperitivos y bebidas gratis , a menudo incluyendo las bebidas alcohólicas. Algunos aeropuertos ofrecen habitaciones individuales día , y otros ofrecen habitaciones con duchas y en los gimnasios .
Manténgase hidratado

Beber suficiente agua es una de las mejores maneras de superar el jet lag que probablemente experimentará durante una escala de vuelo internacional . Puede ser tentador para tomar un café para despertarse o alcohol para relajarse, especialmente bebidas gratuitos ofrecidos en el avión y en el cuarto día , pero asegúrese de beber también mucha agua y trate de no consumir demasiados alimentos salados deshidratantes .

ejercicio

Tome un paseo por el aeropuerto para hacer algo de ejercicio . Si el aeropuerto cuenta con un gimnasio, tomar ventaja de ella . Incluso si se siente cansado , se mueve todo un poco te ayudará a luchar el jet lag durante su escala. Caminar también le ayudará a pasar el tiempo y le dará la oportunidad de explorar los servicios de su aeropuerto .
Vea el Tiempo

Compruebe el reloj con regularidad y asegúrese de llegar a su puerta de embarque con un montón de tiempo de sobra antes de que salga el vuelo . La mayoría de los aeropuertos internacionales son bastante grandes , así que su puerta de salida podría estar en una terminal separada de su puerta de llegada o la sala de día . Permita tiempo extra para llegar allí.